职场妈妈必看：母乳喂养假申请书攻略与权益指南141

您好，作为您的中文知识博主，我很荣幸为您撰写这篇关于职场妈妈母乳喂养权益的文章。
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亲爱的准妈妈、新妈妈们，以及所有关心女性职业发展的读者们，大家好！我是您的中文知识博主。今天，我们要聊一个既温馨又充满挑战的话题：职场妈妈如何平衡母乳喂养与工作。当您带着初为人母的喜悦准备重返职场时，内心或许充满了矛盾——既想继续为宝宝提供最珍贵的母乳，又担心工作强度和环境不允许。别担心，国家政策和法律为您提供了坚实的后盾！而这份常被提及的[申请母乳喂养书]，正是您维护自身权益、顺利实现母乳喂养目标的关键工具。

很多妈妈对“申请母乳喂养书”这个概念感到陌生，甚至误解为是写一本关于母乳喂养的书籍。实际上，它是一份向用人单位提交的，旨在申请享受法定哺乳权益的正式书面材料。这份申请书，是您知晓并主动争取权利的第一步。

什么是“申请母乳喂养书”？为何它如此重要？

顾名思义，“申请母乳喂养书”并非一本实体书，而是一份向公司人力资源部门或直接领导提交的、关于申请享受《女职工劳动保护特别规定》中各项哺乳期权益的正式函件。它通常用于申请：

哺乳时间：每天两次，每次半小时的哺乳（或泵奶）时间，也可合并为一小时。
哺乳假：在一些特殊情况下（如婴儿患病、早产儿等），可能需要更长的哺乳假。
哺乳场所：要求单位提供或协助解决私密、卫生、安全的哺乳（或泵奶）空间。
弹性工作制：根据实际情况，申请更灵活的工作时间和方式。

这份申请书的重要性不言而喻：

保障母婴健康：母乳是婴儿最好的食物，坚持母乳喂养对宝宝的免疫力、智力发育至关重要。同时，规律的哺乳或泵奶也有助于妈妈身体恢复，预防乳腺疾病。
维护个人合法权益：这是国家法律赋予女职工的特殊保护。通过书面申请，您可以明确告知单位您的需求，使其在法律框架下予以回应。
促进企业人性化管理：一个支持母乳喂养的企业，不仅能提升员工的归属感和忠诚度，也能树立良好的企业形象。
避免潜在争议：书面申请能够留下证据，在未来可能出现的权益纠纷中提供有利支持。

法律撑腰：你的哺乳期权益在哪里？

在中国，女职工的哺乳期权益受到《女职工劳动保护特别规定》（以下简称《规定》）的明确保护。这是您撰写和提交申请书的法律依据。

根据《规定》第九条：

哺乳时间： “对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿，每天增加1小时哺乳时间。”
哺乳假：虽然《规定》本身并未明确提及“哺乳假”一词，但在实际操作中，各地会根据情况出台更细致的规定。例如，对于一些有特殊困难的母亲（如婴儿患病需住院、早产等），部分地区或单位会给予更长的哺乳假（通常是产假后，至婴儿满一周岁）。这需要您查阅当地的具体政策或与单位协商。
工资待遇：哺乳时间视同正常劳动时间支付工资。

这意味着，作为一名职场妈妈，您有权在工作日内享受合计1小时的哺乳（或泵奶）时间，并且这段时间不算加班，工资照发。如果您的宝宝是多胞胎，时间还会相应增加。用人单位不能以任何理由拒绝或克扣您的工资。

如何撰写一份有效且专业的申请书？

一份清晰、专业、有理有据的申请书，能大大提高您的申请成功率。以下是撰写申请书的要点和范本结构：

【申请母乳喂养书范本结构】

标题：母乳喂养时间及设施使用申请书 / 关于申请哺乳期工作权益的函

称谓：尊敬的[公司名称]人力资源部 / [您的直接领导姓名]：

正文：

我叫[您的姓名]，是[您的部门]的[您的职位]。本人于[年]月[日]生育一女/子，目前宝宝已满[月龄]，身体状况良好。

根据《女职工劳动保护特别规定》第九条“对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿，每天增加1小时哺乳时间”的规定，我申请在工作日享受每天1小时的哺乳时间，直至我的孩子满1周岁（即至[年]月[日]）。

为确保工作顺利进行，我建议的哺乳时间安排是：[例如：上午10:00-10:30 和下午15:00-15:30]，或者您可以提出您的具体需求（如：希望将两段哺乳时间合并，每天提前/推迟1小时下班等）。同时，为方便我进行母乳喂养或泵奶，恳请公司能够提供一间私密、卫生、配有电源的独立空间（如：哺乳室/会议室/休息室等）。

我深知作为公司一员的责任，在享受哺乳期权益的同时，我将一如既往地认真履行工作职责，合理安排工作，确保工作进度不受影响，继续为公司的发展贡献力量。我期待能与公司共同努力，实现工作与家庭的平衡。

结尾：望批准为盼，感谢您的理解和支持。

落款：

申请人：[您的姓名]

部门：[您的部门]

联系电话：[您的电话]

申请日期：[年]月[日]

附件： [如：出生证明复印件（可选，但有助于证明婴儿月龄）]

让申请更顺利的N个小技巧：

撰写和提交申请书仅仅是第一步，如何让整个过程更顺利，以下这些小技巧或许能帮到您：

提前沟通：在返岗前或返岗初期，主动与您的直属领导和HR进行口头沟通，表达您的需求，并听取他们的建议。书面申请是口头沟通的正式化和确认。
知晓公司政策：除了国家法律法规，了解您所在公司的内部规章制度中是否有关于哺乳期女职工的特别规定。有些公司可能会提供优于法律的福利。
提出可行方案：在申请书中，除了提出需求，最好能附带您的解决方案。例如，您希望的哺乳时间安排，对哺乳场所的具体要求（有无冰箱、电源等）。这能体现您的考虑周全，降低单位的解决难度。
保持专业与礼貌：无论在口头沟通还是书面申请中，都要保持职业性和礼貌，避免使用抱怨或指责的语气。将重点放在事实、法律依据和您的具体需求上。
寻求工会帮助：如果公司有工会组织，可以向工会寻求帮助和支持，工会通常在维护职工权益方面发挥积极作用。
准备B计划：如果公司确实在提供独立哺乳室方面有困难，可以尝试协商是否有临时的解决方案，例如在特定时段使用某个空闲会议室，或者考虑自备车载冰箱等。

结语：

亲爱的职场妈妈们，母乳喂养不仅仅是母爱，更是宝宝健康成长的基石。在您选择兼顾职场发展与母乳喂养的同时，请务必记住，您不是在“求”公司的施舍，而是在“行使”国家法律赋予您的正当权益。一份措辞得体、依据充分的[申请母乳喂养书]，将是您在职场上继续母乳喂养的有力武器。

希望这篇文章能为您提供实用的指导和力量。愿每一位职场妈妈都能在爱岗敬业的同时，享受母乳喂养带来的甜蜜与幸福！如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，欢迎在评论区留言交流。
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2025-11-23

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