福州母乳喂养全攻略：政策解读、权益保障与实用指南，新手妈妈必读！317

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[福州母乳喂养政策]

亲爱的妈妈们，以及即将成为妈妈的准妈妈们，大家好！我是你们的中文知识博主。今天，我们要聊一个既温暖又充满力量的话题——母乳喂养。作为一名知识博主，我深知母乳喂养对于宝宝和妈妈的重要性，也理解新手妈妈在开启这段旅程时，可能会遇到的困惑与挑战。特别是当我们身处福州这座充满活力的城市，了解本地的母乳喂养政策，学会如何运用这些政策来保障自己的权益，显得尤为重要。今天，我就带大家一起深入解析福州在母乳喂养方面的各项政策，为大家提供一份详尽的“福州母乳喂养全攻略”！

一、为何母乳喂养如此重要？——政策基石的深层考量

在探讨政策之前，我们有必要再次强调母乳喂养的非凡价值。正是基于这些科学且无可替代的益处，国家及地方政府才不遗余力地出台各项政策来鼓励和支持母乳喂养。

对宝宝而言： 母乳是新生儿最理想的食物，它含有配方奶无法复制的抗体、活性酶、生长因子和益生菌，能显著增强宝宝的免疫力，降低过敏、哮喘、湿疹等风险。同时，母乳的营养成分会根据宝宝的成长阶段动态调整，完美契合宝宝的生长需求，促进大脑和视力的发育，为宝宝的一生健康打下坚实基础。亲密的哺乳过程，更是宝宝获得安全感和母子亲密联结的重要方式。

对妈妈而言： 母乳喂养有助于妈妈子宫收缩，减少产后出血，加速产后恢复。长期母乳喂养还能降低妈妈患乳腺癌、卵巢癌和骨质疏松的风险。更重要的是，哺乳带来的成就感和与宝宝之间的独特联结，是任何其他体验都无法替代的。此外，从经济角度看，母乳喂养也为家庭节省了一大笔配方奶粉的开销。

对社会而言： 提高母乳喂养率，意味着减少婴幼儿疾病，减轻医疗负担，提升国民整体健康水平。它是一种最经济、最可持续的公共卫生投资。

二、福州母乳喂养政策全解读——您的权益知多少？

福州作为福建省的省会城市，在贯彻落实国家关于母乳喂养的各项政策方面，积极作为，为职场妈妈和公众哺乳提供了多重保障。这些政策主要体现在以下几个方面：

1. 产假与哺乳假：职场妈妈的坚实后盾

这是职场妈妈最为关心的问题，也是保障母乳喂养得以持续的重要前提。根据国家及福建省的相关规定：
产假： 女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天。难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，增加产假15天。此外，根据《福建省人口与计划生育条例》，符合法律法规规定生育子女的夫妻，女方产假在国家规定基础上延长60天，男方享受15天育儿假。这意味着在福州的妈妈们，可以享受到长达98+60=158天的产假。这给予了妈妈们充分的产后恢复和与新生儿建立哺乳关系的时间。
哺乳时间（哺乳假）： 《女职工劳动保护特别规定》明确指出，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿，每天增加1小时哺乳时间。这1小时的哺乳时间是带薪的，可以一次性使用，也可以分两次使用，具体由用人单位与女职工协商确定。这一规定对于职场妈妈回归工作后继续母乳喂养至关重要，它保障了妈妈们有时间吸奶或回家哺乳。

重要提示： 哺乳期是指从生育之日起至婴儿满1周岁止。在这期间，用人单位不能以哺乳为由降低女职工工资、辞退或者解除劳动合同。这是法律赋予女职工的明确权利，妈妈们一定要清楚并勇于维护。

2. 公共场所母婴设施建设：让“出门哺乳”不再难

福州市近年来大力推进公共场所母婴设施的建设，旨在为外出带娃的妈妈们提供便利、私密、卫生的哺乳和育儿环境。这些规定主要依据国家卫健委等部门发布的《关于加快推进母婴设施建设的指导意见》及福建省的相关实施细则。
建设要求： 明确要求在机场、火车站、长途汽车站、城市轨道交通车站、二级以上综合医院和妇幼保健院、大型商场、博物馆、图书馆、旅游景区等公共场所，应按规定设置母婴室。特别是流动人员密集的场所，更应优先配备。
设施标准： 母婴室应具备私密、安全、卫生的基本条件，配备尿布台、座椅、带盖垃圾桶、电源插座、洗手池（或免洗洗手液）等必要设施，并张贴统一标识，方便识别。

目前，福州市区内的大型商场（如万象城、东二环泰禾广场、仓山万达广场等）、主要交通枢纽（福州火车站、福州长乐国际机场）、部分公园和医疗机构，都已建成并投入使用了一批母婴室。这大大缓解了妈妈们外出哺乳、换尿布的困扰。

3. 医疗机构的母乳喂养支持：专业指导是关键
爱婴医院： 福州多家医院被评为“爱婴医院”，这意味着这些医院在促进母乳喂养方面，实施了一系列国际认可的“十项措施”，包括在产前向孕妇宣传母乳喂养知识、协助产妇在产后半小时内开始母乳喂养、实行母婴同室、不免费提供母乳代用品等。
专业指导： 医院会提供专业的母乳喂养指导，有经验的医护人员会帮助妈妈们解决初期遇到的哺乳姿势、衔乳困难、乳房胀痛等问题，甚至有些医院还设有专业的泌乳顾问门诊。
母乳库： 福建省妇幼保健院设有“福建省人类母乳库”，为早产儿、危重症患儿等特殊需求的宝宝提供安全的捐赠母乳，这是母乳喂养支持体系的重要补充。

4. 社会宣传与倡导：营造友好的哺乳环境

福州市政府及相关部门会定期开展世界母乳喂养周等宣传活动，普及母乳喂养知识，倡导全社会理解和支持母乳喂养，消除公共场所哺乳的歧视和不解。通过媒体宣传、社区讲座等形式，提高公众对母乳喂养的认知度和支持度。

三、如何利用政策保障权益？——实用建议篇

了解政策是第一步，更重要的是学会如何运用这些政策来保障自己的权益。以下是一些实用建议：
提前沟通，明确权益： 在产前或产假结束后返岗前，主动与单位人力资源部门或领导沟通，了解单位在哺乳期女职工保护方面的具体规定，明确你的产假天数、哺乳时间安排等。书面确认是最好的方式。
合法维权，不卑不亢： 如果您的合法权益受到侵犯，例如单位拒绝给予哺乳时间、在哺乳期内无故调岗降薪甚至解雇，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁。保留好劳动合同、工资条、沟通记录等证据。
善用公共设施： 出门前，可以提前通过手机地图或相关APP搜索附近的母婴室位置，做到心中有数。如果遇到母婴室不达标或缺少的情况，可以向相关部门反馈意见。
寻求专业帮助： 遇到哺乳难题时，不要独自硬抗。及时咨询医院的产科医生、儿科医生或专业的泌乳顾问。福州市内的一些母婴社区或线上平台也有经验丰富的妈妈们可以分享经验。
加入妈妈社群： 积极参与福州的母婴社群，线上或线下都可以。在这里，您可以结识同样在哺乳期的妈妈，分享经验，互相支持，也能获取最新的母乳喂养政策信息和资源。