纠正误区：生病、用药、特殊情况……母乳喂养真的“非禁忌”！18

哈喽，各位宝妈奶爸们，我是你们的知识博主！

母乳喂养，这场甜蜜又充满挑战的旅程，是每个新妈妈都可能经历的。然而，在这条路上，许多妈妈会遇到各种各样的疑问，甚至被一些错误的观念所困扰，导致她们在原本可以坚持母乳喂养的情况下，过早地放弃了这份珍贵的馈赠。今天，我们就来深入聊聊一个核心主题：母乳喂养并非禁忌！我们要拨开迷雾，破除那些流传甚广的误区，让更多妈妈坚定信心，科学喂养。

当你生病了，吃药了，或者遇到了某些“特殊情况”，第一反应是不是“不能喂奶了？”别急着下结论！事实上，绝大多数我们认为的“禁忌”都不是真正的禁忌。世界卫生组织（WHO）、美国儿科学会（AAP）等权威机构都强调：母乳喂养的益处远远大于潜在的风险，不应轻易中断。

一、妈妈生病了，还能母乳喂养吗？

这是最常见的疑问之一。妈妈生病了，担心病菌会通过乳汁传染给宝宝。但真相是：
普通感冒、流感、发烧： 绝大多数情况下，完全可以继续母乳喂养！在你出现症状之前，宝宝可能就已经通过乳汁获得了你身体产生的抗体。继续喂养，反而能将这些宝贵的抗体传递给宝宝，帮助他们抵抗病毒。需要注意的是，妈妈要勤洗手，戴口罩，避免直接对着宝宝咳嗽或打喷嚏。
乳腺炎： 这是一个非常常见的误区！许多妈妈以为得了乳腺炎就不能喂奶了，甚至需要停止。恰恰相反，乳腺炎期间更应该坚持喂奶（或排出乳汁）。频繁有效的排空乳房是治疗乳腺炎的关键，有助于疏通乳腺导管，加速恢复。如果疼痛难忍，可以先从患侧开始喂，或者先热敷，按摩，让乳汁流出更顺畅。
腹泻、呕吐： 只要妈妈身体状况允许，并注意个人卫生，就可以继续母乳喂养。病毒或细菌通常不会通过乳汁传播。妈妈需要注意补充水分和电解质，保持体力。
非乳房部位的疱疹病毒感染（如口唇疱疹、带状疱疹）： 只要患处没有接触到宝宝，且不是在乳房或乳头部位，通常可以继续母乳喂养。
乙肝病毒携带者： 乙肝病毒并不会通过乳汁传染。只要宝宝出生后按照程序接种了乙肝疫苗和免疫球蛋白，妈妈可以安全地进行母乳喂养。

真正的绝对禁忌症非常少见： 主要包括母亲感染了未经治疗的活动性结核病（需隔离治疗两周后方可继续）、艾滋病病毒（在发达国家有安全替代品时）、人类T细胞淋巴病毒I型和II型等。对于这些罕见情况，医生会给出明确建议。

二、妈妈用药了，还能母乳喂养吗？

“是药三分毒”，许多妈妈对用药特别谨慎，生怕药物通过乳汁影响宝宝。这当然是对的，但也不能因噎废食。
绝大多数常用药物是安全的： 比如常用的止痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬）、多数抗生素、抗过敏药、感冒药等，在哺乳期使用是安全的。药物进入乳汁的量通常非常小，不足以对宝宝造成伤害。
咨询医生或药师： 在服用任何药物之前，一定要告知医生你正在哺乳，请他们开具哺乳期安全的药物。或者咨询专业的药师。现在有许多权威的药物哺乳期安全性数据库（如LactMed），可以查询药物的安全性等级。
掌握用药时机： 有些药物可以在喂奶后立即服用，等到下次喂奶时，药物在体内的浓度已经降到最低。
不建议自行停药： 对于一些需要长期服用的药物，比如治疗慢性病的药物，如果没有医生的明确指示，请不要自行停药，以免影响妈妈的健康，反而可能影响哺乳能力。

切忌听信非专业的建议而盲目停药或停止哺乳。在专业人士的指导下，用药和哺乳完全可以兼顾。

三、其他“特殊情况”，母乳喂养非禁忌！

除了生病和用药，还有一些情况也常让妈妈们犹豫：
妈妈喝酒了： “喝了酒要泵出来倒掉”是一个常见的误区。少量饮酒后，酒精会进入乳汁，但其浓度与血液酒精浓度相似。一般情况下，喝完一杯标准量的酒（约15克酒精）后，等待2-3小时，酒精就会代谢掉大部分，此时母乳中的酒精含量已非常低，可以正常喂奶。无需“泵出倒掉”，因为这并不能加速酒精代谢。
妈妈吸烟： 虽然我们强烈建议哺乳期妈妈戒烟，因为尼古丁和其他有害物质会通过乳汁传递给宝宝，并增加婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。但是，如果妈妈无法戒烟，母乳喂养仍然比配方奶喂养有更多益处。应该尽量在喂奶后吸烟，并远离宝宝吸烟，减少宝宝接触二手烟的机会。
妈妈做了X光、CT等检查： 大多数诊断性的X光或CT检查是安全的，不会影响母乳喂养。如果需要注射造影剂，通常也很快会从体内排出，只需在注射后等待几个小时即可恢复哺乳，具体时间请遵医嘱。
妈妈工作： 职业妈妈完全可以通过吸奶器将母乳挤出并储存，在工作期间也能为宝宝提供母乳。
妈妈饮食限制： 除非宝宝被诊断出有严重的过敏，妈妈无需过度限制自己的饮食。常见的“发物”、“回奶食物”等说法多无科学依据。保持均衡营养即可。

总结一下： 母乳喂养，是自然赋予我们和宝宝的独特连接。在绝大多数情况下，它并非禁忌。作为知识博主，我希望传达给大家一个核心信息：在面临疑问时，请咨询专业的医生、哺乳顾问或权威的母乳喂养机构，而不是盲目听信谣言或经验之谈。

每一位坚持母乳喂养的妈妈都值得敬佩。请相信自己的身体，也相信科学的力量。在专业指导下，让我们一起为宝宝提供最好的开始，让母乳喂养的旅程更加顺利和安心！

2025-10-15

上一篇：冷冻母乳怎么喂？安全解冻、科学加热，宝宝健康喂养全攻略！

下一篇：乙肝妈妈能母乳喂养吗？科学破除误区，宝宝健康最重要！