【母乳妈妈必读】乳头破裂、流血、结痂全解析：原因、护理与预防策略352

亲爱的母乳妈妈们，当您发现乳头破裂、流血甚至结痂时，内心是不是充满了担忧、疼痛和一丝丝沮丧？您会疑惑：这是正常的吗？我还能继续母乳喂养吗？别担心，您不是一个人在经历，乳头损伤是母乳喂养过程中相对常见的挑战之一。作为一名中文知识博主，今天我就和大家深度解析乳头破裂、流血、结痂的来龙去脉，并提供实用的护理与预防策略，帮助您重拾舒适愉快的母乳喂养之旅。

乳头，在母乳喂养中扮演着至关重要的角色，它柔软而敏感。当乳头出现流血甚至结痂的情况时，往往是身体在发出信号，提示我们需要关注和调整。这不仅会带来身体上的不适，还可能影响妈妈继续哺乳的信心。了解其原因，是解决问题的第一步。

为什么乳头会流血结痂？揭秘背后的常见原因

乳头流血结痂通常是乳头皮肤受损后的表现。损伤的原因多种多样，最常见的包括：

1. 衔乳姿势不正确：这是导致乳头疼痛和损伤最常见的原因。如果宝宝没有深而宽地含住乳晕，而是只含住了乳头，那么乳头在宝宝口腔内就会受到摩擦和挤压，长时间下来，乳头皮肤就会破损、皲裂，甚至出血。出血后，伤口在愈合过程中就会形成结痂。

2. 乳头皮肤干燥或过度清洁：部分妈妈的乳头皮肤本身就比较干燥或敏感。另外，有些妈妈可能会过度使用肥皂或酒精清洁乳头，这会洗掉乳头自带的保护性油脂，使皮肤失去天然屏障，变得更加脆弱，容易干燥、皲裂和出血。

3. 乳房胀痛或乳头水肿：当乳房过度胀痛时，乳头可能会变得平坦或肿胀，这会使宝宝难以正确衔乳。宝宝为了努力吸吮，可能会更加用力或不当，从而损伤乳头。乳头水肿也可能导致皮肤脆弱，更容易破损。

4. 宝宝吸吮习惯或口腔问题：有些宝宝天生吸吮力道较大，或者存在舌系带过短等口腔结构问题，这些都可能导致他们在吸吮时对乳头造成额外的摩擦和压力，引起损伤。此外，宝宝长牙后，无意识的咬合也可能伤害乳头。

5. 乳腺炎或乳头感染：如果乳头破损的伤口没有得到妥善护理，或者妈妈抵抗力下降，细菌或真菌（如念珠菌）就可能侵入，导致乳头感染。感染会加剧疼痛、红肿，并可能导致渗液，愈合后形成结痂。

6. 吸奶器使用不当：使用吸奶器时，如果喇叭罩尺寸不合适（过大或过小）、吸力过大或吸奶时间过长，都可能对乳头造成过度的牵拉和摩擦，导致乳头损伤、出血。

乳头流血结痂了，我该怎么办？实用护理与修复秘籍

当乳头已经出现破损、流血或结痂时，妈妈们首先要做的就是不要慌张，采取积极有效的措施来促进愈合，同时不中断母乳喂养。

1. 检查并纠正衔乳姿势：这是解决问题的核心。务必确保宝宝含住大部分乳晕，下唇外翻，嘴巴张大，下巴紧贴乳房。如果拿不准，请及时寻求专业的泌乳顾问或医护人员的指导，现场纠正。正确的衔乳能最大程度地减轻乳头压力，促进愈合。

2. 温和清洁与保持干燥：每次喂奶后，用温水轻轻冲洗乳头，然后用干净的软布轻拍至干。尽量让乳头暴露在空气中，有助于伤口干燥和愈合。避免使用肥皂、沐浴露或其他刺激性清洁产品。

3. 使用羊脂膏或修复霜：纯羊脂膏（Lanolin）是母乳喂养妈妈的福音，它能在乳头表面形成一层保护膜，滋润皮肤，促进伤口愈合，且对宝宝无害，喂奶前无需擦掉。市面上也有专门的乳头修复霜，可以根据需要选择。每次喂奶后薄薄涂抹一层。

4. 调整喂养策略：

先从伤势较轻的一侧开始喂养：让宝宝先吸吮没有损伤或损伤较轻的一侧乳房，待奶阵来临，乳汁流速加快后，再换到受伤一侧，此时宝宝无需用力吸吮，可以减少对乳头的刺激。
缩短每次喂奶时间，增加喂奶频率：每次喂奶时间过长可能会加重乳头损伤。适当缩短单次喂奶时间，但增加喂奶频率，确保宝宝获得足够的乳汁，同时减少乳头长时间受压。
尝试不同喂奶姿势：变换喂奶姿势可以改变宝宝对乳头的受力点，从而减轻对伤口部位的压力。

5. 暂时使用乳头保护罩（Nipple Shield）：如果乳头疼痛剧烈，实在无法忍受，可以短期内使用乳头保护罩。它能减少宝宝直接吸吮乳头造成的疼痛，但请注意，长期使用可能影响宝宝衔乳，并可能降低奶量，所以最好在专业指导下使用。

6. 吸奶器使用注意事项：如果需要使用吸奶器，确保选择合适的喇叭罩尺寸，并从最低吸力开始，逐渐调整到舒适的吸力，避免过强。每次吸奶时间不宜过长。

7. 不要撕扯结痂：结痂是伤口愈合的标志。让结痂自然脱落，避免手动撕扯，以免造成二次损伤或感染。

如何预防乳头破裂流血？未雨绸缪是关键

最好的治疗就是预防。在乳头损伤发生之前，我们就可以采取一系列措施来保护乳头：

1. 学习正确的衔乳姿势：在孕期就应了解并掌握正确的衔乳技巧，或参加专业的母乳喂养课程。产后尽早让宝宝进行肌肤接触，并在医护人员指导下进行第一次喂奶。

2. 保持乳头滋润：每天可以用少量纯羊脂膏或乳汁（是的，母乳本身就是最好的润肤露和抗菌剂）涂抹乳头，保持其柔软滋润。

3. 避免过度清洁：日常洗澡时用清水冲洗即可，无需使用肥皂或刺激性产品。洗澡后轻轻拍干。

4. 选择合适的内衣：穿戴宽松、透气性好的纯棉文胸，避免过紧的内衣对乳头造成摩擦。乳垫要勤换，保持乳头区域干爽。

5. 及时处理乳房胀痛：如果乳房胀痛，可以在喂奶前进行热敷或按摩，挤出少量乳汁软化乳晕，使宝宝更容易衔乳。

6. 留意宝宝的口腔健康：如果怀疑宝宝存在舌系带过短或其他口腔问题，及时咨询医生进行评估和干预。

什么时候需要看医生？不容忽视的警示信号