婴儿辅食过敏表——识别并避免婴儿常见过敏原226

婴儿在出生后，逐渐开始接触各种食物，此阶段称为辅食添加期。然而，一些婴儿可能会对某些食物出现过敏反应，这需要家长给予特别的关注。婴儿辅食过敏表可以帮助家长识别和避免婴儿常见的过敏原，保护婴儿的健康。

常见的婴儿辅食过敏原

牛奶：牛奶是婴儿最常见的过敏原之一。牛奶过敏的症状包括：皮疹、腹泻、呕吐、胀气、呼吸困难等。

鸡蛋：鸡蛋也是常见的婴儿过敏原。鸡蛋过敏的症状与牛奶过敏相似。此外，一些婴儿还会出现口腔肿胀、荨麻疹等症状。

小麦：小麦是谷物中常见的过敏原。小麦过敏的症状包括：腹泻、腹痛、皮疹、呼吸困难等。

花生：花生是坚果中常见的过敏原。花生过敏的症状严重，包括：口腔肿胀、荨麻疹、呼吸困难、休克等。即使是微量的花生都可能引发严重反应。

大豆：大豆是豆类中常见的过敏原。大豆过敏的症状与牛奶过敏相似。需要注意的是，许多婴儿配方奶粉中含有大豆成分。

鱼虾：鱼虾是海产品中常见的过敏原。鱼虾过敏的症状包括：皮疹、荨麻疹、呼吸困难、呕吐等。

婴儿辅食过敏表

以下是一份婴儿常见的过敏原食物清单，供家长参考：
牛奶
鸡蛋
小麦
花生
大豆
鱼虾
坚果（如杏仁、核桃、腰果等）
种子（如芝麻、葵花籽、亚麻籽等）
芒果
桃子
浆果（如草莓、蓝莓、覆盆子等）
西红柿
土豆
玉米
蜂蜜

如何预防和管理婴儿辅食过敏

预防：
母乳喂养：母乳喂养可以降低婴儿过敏的风险。
避免早添加高过敏性食物：在婴儿 6 个月之前，避免添加鸡蛋、小麦、花生等高过敏性食物。
逐渐添加新食物：在添加新食物时，一次只添加一种，且观察婴儿是否有过敏反应。
避免交叉污染：在制作婴儿辅食时，注意避免交叉污染。例如，不要用同一把勺子喂婴儿牛奶和鸡蛋。

管理：
咨询医生：如果婴儿出现疑似过敏症状，应及时咨询医生。
避免过敏原：一旦确定婴儿对某种食物过敏，应严格避免食用该食物。包括所有含有该成分的食物和药品。
佩戴医疗警示手环：对于严重过敏的婴儿，可以佩戴医疗警示手环，以提醒他人其过敏情况。
携带肾上腺素自动注射器：对于花生等严重过敏原，医生可能会建议家长携带肾上腺素自动注射器，以备紧急情况使用。

婴儿辅食过敏是一个需要家长高度重视的问题。通过了解常见的过敏原食物，采取有效的预防和管理措施，可以有效降低婴儿过敏的风险，保障婴儿的健康成长。

2024-12-20

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