待产包清单：同仁医院经验分享及实用建议285

各位准爸准妈们，恭喜你们即将迎来人生中最重要的时刻！准备待产包是孕期末尾一项重要的任务，它直接关系到产后你和宝宝的舒适度。而选择医院不同，待产包清单也略有差异。今天，我们就以北京同仁医院为例，结合实际经验，为大家详细讲解一份实用、周全的待产包清单，希望能帮助大家轻松应对分娩，迎接宝宝的到来！

同仁医院作为北京著名的三甲医院，其对住院环境和母婴护理有较高要求，因此待产包的准备也需要更细致一些。这份清单将分为妈妈篇、宝宝篇和爸爸篇，力求全面覆盖，方便大家查阅和准备。

一、妈妈篇：舒适与实用兼顾

妈妈的待产包主要围绕产后恢复和个人舒适度展开，建议大家根据自身情况和季节调整物品数量。以下列出的物品，并非全部必须，可根据个人需求增减。

1. 个人卫生用品：

• 产妇卫生巾: 选择超长夜用或产后专用卫生巾，建议准备至少2包，量大的妈妈可以准备更多。同仁医院也会提供，但自备更安心。
• 一次性内裤: 至少准备10-15条，透气性好，方便更换。
• 吸水垫: 用于保护床单，防止恶露弄脏床铺，至少准备5-10片。
• 哺乳胸垫: 防止漏奶弄湿衣服，建议准备多次性可清洗的和一次性两种。
• 洗漱用品: 牙刷、牙膏、洗脸巾、洗面奶、润唇膏、护手霜等，选择温和不刺激的产品。
• 梳子: 方便梳理头发。
• 毛巾: 至少准备3-4条，方便擦拭身体和头发。
• 卫生纸: 柔软舒适的卫生纸必不可少。

2. 衣物：

• 睡衣: 选择宽松舒适的纯棉睡衣或哺乳衣，至少准备2-3套。
• 哺乳内衣: 方便哺乳，建议选择棉质的，至少准备2-3套。
• 袜子: 准备透气性好的纯棉袜子，至少准备3-5双。
• 拖鞋: 选择防滑、易清洗的拖鞋。
• 外套: 根据季节准备一件轻便的外套。

3. 其他物品：

• 水杯: 方便喝水。
• 手机和充电器: 保持与家人的联系。
• 书籍或杂志: 打发无聊的时间。
• 零食: 少量补充能量的零食，如饼干、水果干等。（注意医院的规定，有些医院限制携带零食）
• 证件: 身份证、医保卡、孕期检查报告等。
• 现金和银行卡: 以备不时之需。
• 入院通知书: 方便办理入院手续。

二、宝宝篇：迎接新生命的准备

宝宝的待产包内容相对简单，但一样重要，确保宝宝衣物柔软舒适，尿布充足。