母乳喂养乳头疼痛及出血：原因、应对及预防357

母乳喂养是许多妈妈们选择为宝宝提供营养的方式，然而，母乳喂养并非总是轻松愉快的旅程。许多妈妈在喂奶初期会遭遇乳头疼痛，甚至出血，这不仅给妈妈带来生理上的痛苦，更会影响喂养的信心和坚持。本文将详细探讨母乳喂养乳头流血的原因、应对方法以及预防措施，帮助妈妈们更好地应对这一挑战。

一、母乳喂养乳头流血的原因

母乳喂养乳头流血通常是由于乳头损伤引起的。这些损伤可能由多种因素造成：

1. 宝宝衔乳不正确: 这是最常见的原因。如果宝宝没有正确衔住乳房，仅吸住乳头而没有含住大部分乳晕，就会造成乳头受力不均，反复摩擦、拉扯，导致乳头皮肤破损，甚至出血。表现为乳头疼痛剧烈，喂奶后疼痛加剧，甚至出现裂口、出血。正确的衔乳姿势应该让宝宝含住大部分乳晕，嘴唇外翻成“O”形。

2. 真菌感染（鹅口疮）: 鹅口疮是口腔念珠菌感染，不仅会引起宝宝口腔溃疡，还会感染妈妈的乳头，导致乳头疼痛、红肿、甚至出血，同时伴有灼烧感。感染的乳头表面可能会出现白色斑点。

3. 细菌感染: 乳头皮肤破损后容易感染细菌，引起炎症，导致疼痛、肿胀、出血。 细菌感染通常伴随有明显的红肿、化脓等症状。

4. 乳头皲裂: 这是一种常见的乳头损伤，表现为乳头皮肤干燥、开裂、出血，通常与宝宝衔乳不当、频繁喂奶以及乳头清洁不当有关。干燥的空气和频繁清洁也可能加剧皲裂。

5. 乳头皮肤敏感: 有些妈妈的乳头皮肤天生较为敏感，更容易受到摩擦损伤，即使宝宝衔乳正确也可能出现疼痛和出血。

6. 乳头内陷或扁平: 乳头内陷或扁平可能会影响宝宝的衔乳，导致宝宝难以有效吸吮，增加乳头损伤的风险。

7. 乳腺管堵塞或乳腺炎: 虽然主要症状不是乳头出血，但严重的乳腺管堵塞或乳腺炎可能会导致乳房肿胀疼痛，在挤压或哺乳过程中可能会出现乳头出血。

二、应对母乳喂养乳头流血的方法

一旦出现乳头流血，应及时采取措施：

1. 纠正宝宝的衔乳方式: 这是最重要的步骤。寻求哺乳顾问或医生的帮助，学习正确的衔乳技巧，确保宝宝含住足够多的乳晕，而不是仅仅吸吮乳头。这需要耐心和练习。

2. 保持乳头清洁干燥: 每次喂奶后，用清水冲洗乳头，并轻轻擦干，避免使用肥皂或酒精等刺激性物质，以免加重损伤。保持乳头通风干燥，避免穿着过紧的内衣。

3. 使用乳头保护罩: 在乳头损伤严重的情况下，可以考虑使用乳头保护罩，保护乳头免受进一步损伤，并促进伤口愈合。但要注意选择合适的尺寸和材质，并定期清洁消毒。

4. 冷敷: 用冷敷可以减轻疼痛和肿胀，每次冷敷15-20分钟，每天几次。

5. 热敷: 在喂奶前热敷可以促进乳汁排出，缓解乳房胀痛。但如果已经有感染症状，则应避免热敷。

6. 涂抹乳头霜或膏: 一些专门用于乳头的霜或膏可以帮助滋润乳头皮肤，促进伤口愈合，例如羊毛脂。选择纯天然成分的产品，避免使用含香料或其他刺激性成分的产品。

7. 寻求专业帮助: 如果乳头出血严重，伴有高烧、剧烈疼痛、乳房肿胀等症状，应及时就医，排除感染等其他疾病的可能性。

8. 治疗感染: 如果怀疑是真菌或细菌感染，需要医生诊断并开具相应的药物进行治疗。

三、预防母乳喂养乳头流血的措施

预防胜于治疗，以下措施可以帮助降低母乳喂养乳头流血的风险：

1. 产前学习正确的哺乳技巧: 在宝宝出生前学习正确的哺乳姿势和衔乳技巧，为顺利哺乳做好准备。

2. 选择合适的哺乳内衣: 选择舒适透气、支撑性好的哺乳内衣，避免摩擦乳头。

3. 保持乳头清洁卫生: 注意个人卫生，保持乳头清洁干燥。

4. 避免使用刺激性产品: 避免使用刺激性肥皂、香皂等清洁产品，以免损伤乳头皮肤。

5. 充分休息和营养: 保持充足的睡眠和营养，增强自身免疫力。

母乳喂养乳头流血虽然常见，但并非不可避免。通过学习正确的哺乳技巧，保持良好的卫生习惯，并及时采取应对措施，妈妈们可以顺利完成母乳喂养的旅程，享受与宝宝亲密接触的幸福时光。

2025-06-17

上一篇：母乳喂养中的便便观察：颜色、质地与健康

下一篇：母乳喂养的益处：为宝宝和妈妈带来健康