母乳妈妈如何科学追加母乳喂养？316

母乳喂养是给予宝宝最佳的营养和免疫保护的方式，许多妈妈都希望能够为宝宝提供充足的母乳。然而，有些妈妈会面临母乳不够的情况，需要考虑追加母乳喂养。 “追加母乳喂养”并非简单的增加喂奶次数，而是需要科学地评估宝宝的需求，选择合适的方法，并密切关注宝宝的反应。本文将详细讲解如何科学地进行母乳追加喂养，帮助妈妈们更好地呵护宝宝的健康成长。

一、判断是否需要追加母乳

在考虑追加母乳之前，首先需要判断宝宝是否真的需要补充。并非所有宝宝频繁吸吮就代表母乳不足。判断宝宝是否需要追加母乳，需要综合考虑以下几个方面：

1. 宝宝的体重增长: 这是最重要的指标。如果宝宝体重增长正常，精神状态良好，尿量和便便次数也正常，则通常不需要追加母乳。可以参考儿科医生的建议，根据宝宝的月龄查看标准体重增长曲线。如果体重增长明显低于曲线，则需要考虑追加母乳。

2. 宝宝的吸吮频率和持续时间: 频繁吸吮并不一定代表母乳不足，也可能是宝宝的需求增加，例如生长发育高峰期。观察宝宝每次吸吮的持续时间，如果每次吸吮时间较短，且表现出仍旧饥饿的迹象（例如哭闹不止、烦躁不安），则可以考虑追加母乳。

3. 宝宝的尿量和便便: 母乳喂养的宝宝，每天至少排尿6-8次，便便次数和颜色会根据宝宝月龄和喂养情况有所不同。如果尿量减少，便便次数明显减少且颜色异常（例如呈深绿色或灰白色），则需要及时就医，并考虑追加母乳。

4. 宝宝的精神状态: 健康宝宝通常精神饱满，反应灵敏，睡眠充足。如果宝宝总是萎靡不振，嗜睡或过于烦躁不安，也需要考虑是否母乳不足。

二、追加母乳喂养的方法

一旦确定需要追加母乳，妈妈们可以选择以下几种方法：

1. 增加喂奶次数: 最先尝试的方法是增加宝宝的喂奶次数，增加皮肤接触和吸吮时间，刺激乳汁分泌，这通常是解决母乳不足最有效的方法。可以尝试按需喂养，让宝宝自己决定喂养的频率和时间。

2. 母乳储备喂养：如果妈妈乳汁分泌不足，可以将挤出的母乳储存在干净的容器中，在宝宝需要的时候补充。这需要妈妈掌握正确的母乳储存方法，避免细菌污染。

3. 配方奶补充：当增加喂奶次数和母乳储备仍无法满足宝宝的需求时，可以在医生的指导下选择合适的配方奶进行补充。选择配方奶时，要选择适合宝宝月龄的奶粉，并注意冲调方法，避免过浓或过稀。

4. 其他辅助措施: 除了以上方法，还可以通过一些辅助措施来增加母乳分泌，例如：多喝水、保证充足的营养、保持良好的情绪、使用吸奶器等等。良好的休息和睡眠也对乳汁分泌至关重要。