婴儿辅食每日食谱251

当宝宝到了 4-6 个月大时，就可以开始添加辅食了。辅食的添加是一个循序渐进的过程，从少量开始，逐渐增加种类和数量。本文将提供一份婴儿辅食每日食谱，帮助妈妈们为宝宝提供营养均衡的辅食。

第 1 周

第一天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：米糊 2-3 勺
* 下午：母乳或配方奶

第二天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：米糊 3-4 勺 + 苹果泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第三天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：米糊 4-5 勺 + 菠菜泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第四天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：米糊 5-6 勺 + 胡萝卜泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第五天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：米糊 6-7 勺 + 南瓜泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第六天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：米糊 7-8 勺 + 香蕉泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第七天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：米糊 8-9 勺 + 芒果泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第 2 周

第一天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：燕麦糊 2-3 勺
* 下午：母乳或配方奶

第二天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：燕麦糊 3-4 勺 + 苹果酱 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第三天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：燕麦糊 4-5 勺 + 梨泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第四天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：燕麦糊 5-6 勺 + 蓝莓泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第五天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：燕麦糊 6-7 勺 + 香蕉泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第六天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：燕麦糊 7-8 勺 + 芒果泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

第七天：
* 早上：母乳或配方奶
* 中午：燕麦糊 8-9 勺 + 菠菜泥 1-2 勺
* 下午：母乳或配方奶

添加新辅食时的注意事项

在添加每种新辅食时，请注意观察宝宝是否有过敏反应，例如皮疹、腹胀或呕吐。如果出现任何反应，请停止添加该辅食并咨询儿科医生。

每次添加新辅食，都应坚持 2-3 天以上，以确保宝宝适应并接受该辅食。如果宝宝拒绝吃某种辅食，可以换一种方式烹饪，或尝试不同的口味。

2024-12-19

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