母乳喂养剧痛：原因、应对策略及寻求帮助361

母乳喂养，是许多母亲与新生儿之间建立亲密联系的宝贵方式，但它并非总是轻松愉快的。许多妈妈在哺乳初期，甚至持续整个哺乳期都会经历不同程度的疼痛。而当这种疼痛剧烈到难以忍受，成为“剧痛”时，就需要我们认真对待，积极寻找解决方法。本文将深入探讨母乳喂养剧痛的常见原因、应对策略以及何时需要寻求专业医疗帮助。

一、母乳喂养剧痛的常见原因：

母乳喂养剧痛的原因多种多样，并非简单的“乳头破裂”那么简单。准确找出病因才能对症下药。以下列举几种常见情况：

1. 哺乳姿势不正确：这是导致乳头损伤和疼痛最常见的原因。如果宝宝含乳姿势不正确，只会吸到乳晕的部分，而不是整个乳晕和乳房组织，这样就会造成乳头挤压、摩擦、甚至擦伤，引发剧痛。宝宝的嘴巴张得不够大、下巴没有抵住乳房、舌头没有充分覆盖乳晕等等，都是常见的错误姿势。

2. 乳头皲裂：这是新手妈妈们最常遇到的问题。由于乳头皮肤娇嫩，在频繁的吸吮摩擦下容易出现破裂、出血，带来剧烈疼痛。细菌也更容易入侵，引发感染。

3. 乳腺炎：这是母乳喂养中较为严重的并发症。乳腺管堵塞后，细菌会繁殖，引起乳腺组织的炎症反应。症状包括乳房红肿热痛、伴随发烧、全身不适等。乳腺炎不仅引起剧烈疼痛，还可能导致严重后果，需要及时就医。

4. 鹅口疮：这是一种由真菌感染引起的口腔疾病，常发生在婴儿口腔内，也可感染母亲乳头。婴儿的口腔会出现白色斑块，母亲乳头则会感到灼痛、瘙痒。

5. 乳头内陷：有些妈妈天生乳头内陷，这会使得宝宝难以有效吸吮，导致乳头损伤和疼痛。

6. 舌系带过短：如果宝宝的舌系带过短，限制了舌头的活动范围，也可能导致含乳姿势不正确，引起乳头损伤。

7. 其他原因：还有一些较少见的原因，例如乳头皮肤病、过敏反应等，也可能引起母乳喂养剧痛。

二、应对母乳喂养剧痛的策略：

面对母乳喂养剧痛，我们不能忍耐，而应该积极采取措施缓解症状并预防再次发生：

1. 正确的哺乳姿势：这是最重要的一环。学习正确的含乳姿势，确保宝宝含住乳晕大部分区域，有效吸吮，避免乳头受到过度挤压。可以寻求助产士、 lactation consultant（国际认证哺乳顾问）或经验丰富的妈妈的帮助。