宝宝漏嘴：婴儿辅食添加的那些事儿173

许多新手父母在给宝宝添加辅食时都会面临一个共同的难题——宝宝漏嘴。宝宝吃辅食时食物总是从嘴角、下巴流淌下来，弄得衣服、餐椅、甚至整个宝宝都脏兮兮的，这让父母既无奈又担心：宝宝是不是不会吃？是不是辅食做得不对？宝宝是不是不喜欢吃？其实，宝宝漏嘴并不一定代表宝宝不会吃辅食，也并非意味着辅食制作失败，更不代表宝宝挑食。了解宝宝漏嘴背后的原因，并采取相应的应对措施，才能更好地帮助宝宝顺利度过辅食添加期。

一、宝宝漏嘴的常见原因

宝宝漏嘴的原因多种多样，大致可以归纳为以下几方面：

1. 口腔肌肉发育不成熟：这是最常见的原因。宝宝的口腔肌肉，包括舌头、嘴唇、脸颊肌肉等，在6个月龄左右才开始发育，协调能力较弱，还不能很好地控制食物在口腔内的移动和吞咽。他们还处于学习如何用嘴唇和舌头控制食物、如何咀嚼和吞咽食物的阶段，所以食物容易从嘴角漏出来。

2. 辅食质地不合适：辅食的质地过稀或过稠都会导致漏嘴。过稀的辅食缺乏足够的粘稠度，难以被宝宝的舌头和口腔黏膜有效地控制；过稠的辅食则难以被宝宝的口腔肌肉有效地咀嚼和吞咽。因此，选择适合宝宝月龄和咀嚼能力的辅食质地至关重要。例如，刚开始添加辅食时，应选择泥糊状的食物；随着宝宝月龄的增长和咀嚼能力的提高，逐渐过渡到颗粒状、条状等质地的食物。

3. 喂养方式不当：喂养方式不当也会导致宝宝漏嘴。例如，喂食速度过快、食物量过多、喂养姿势不当等，都会使宝宝来不及咀嚼和吞咽，导致食物从嘴角流出。正确的喂养方式应该是：少量多次喂食，让宝宝有足够的时间咀嚼和吞咽；选择合适的喂养姿势，例如让宝宝坐直，避免食物呛到；耐心引导宝宝，避免强迫喂食。

4. 宝宝的兴趣和注意力：如果宝宝对辅食不感兴趣或者注意力分散，也容易导致漏嘴。这时，父母需要尝试改变辅食的种类、颜色、味道，或者创造一个轻松愉快的喂养环境，以激发宝宝的进食兴趣。

5. 生理性因素：有些宝宝由于口腔结构的个体差异，例如舌系带过短等，也可能更容易漏嘴。如果怀疑是这种情况，建议咨询医生。

二、如何应对宝宝漏嘴

面对宝宝漏嘴的情况，父母不必过于焦虑，应该采取积极的应对措施：

1. 选择合适的辅食质地：根据宝宝的月龄和咀嚼能力选择合适的辅食质地，循序渐进地增加食物的浓稠度和颗粒大小。一开始可以从米糊、果泥开始，逐渐过渡到菜泥、肉泥，再到碎菜、碎肉等。

2. 掌握正确的喂养方法：少量多次喂食，让宝宝有足够的时间咀嚼和吞咽；选择合适的喂养姿势，避免宝宝呛到；使用合适的喂食工具，例如小勺子、硅胶碗等；耐心引导宝宝，避免强迫喂食。

3. 创造愉快的进食环境：选择安静舒适的进食环境，避免在宝宝看电视或玩玩具时喂食；与宝宝进行眼神交流，营造轻松愉快的氛围；可以给宝宝一些小玩具，转移其注意力。

4. 丰富辅食种类：尝试不同种类的辅食，以满足宝宝的营养需求和口味偏好。可以将多种食材混合制作，增加辅食的营养价值和口感。

5. 及时寻求专业帮助：如果宝宝漏嘴的情况持续存在，或者伴有其他症状，例如呕吐、腹泻等，建议及时咨询医生或营养师，排除潜在的疾病。

三、家长的心态调整

最后，也是最重要的一点，家长需要调整好自己的心态。宝宝漏嘴是很常见的现象，不必过于焦虑或担心。家长应该保持耐心，积极尝试不同的方法，循序渐进地引导宝宝学习进食。给宝宝足够的耐心和时间，相信宝宝最终能够掌握进食技巧，不再漏嘴。