瑞金医院待产包终极清单：新手妈妈的入院必备指南360

准备迎接新生命是人生中令人兴奋却又充满挑战的旅程。作为准妈妈，在孕期最后阶段，准备待产包无疑是重要的功课之一。不同医院对待产包的要求可能略有差异，本文将以上海瑞金医院为例，详细讲解一份尽可能全面的待产包清单，帮助准妈妈们轻松应对入院待产和分娩后的各项需求。

一、妈妈篇：

1. 个人卫生用品：
牙刷、牙膏、漱口水：分娩后口腔容易干燥，漱口水能有效缓解不适。
洗发水、护发素、沐浴露：选择温和无刺激的产品，避免过敏。
毛巾、浴巾：建议准备2-3条毛巾，以备不时之需。
一次性内裤：舒适透气，方便卫生。
产褥垫：量大且厚实的产褥垫是必备品，以应对分娩后较大的恶露量。建议选择透气性好的。
卫生巾：建议准备超长夜用型卫生巾，以及产后专用卫生巾。
吸奶器（可选）：如果计划母乳喂养，可以准备一个吸奶器，以应对乳房胀痛等问题。建议选择手动或电动皆可。
护唇膏：孕期和产后容易嘴唇干燥，护唇膏能有效缓解。
面霜、护肤品：选择温和无刺激的孕妇专用护肤品。
镜子：方便整理仪容。

2. 衣物：
宽松舒适的睡衣或家居服：选择纯棉材质，方便哺乳。
哺乳内衣：建议准备2-3套，方便更换。
袜子：选择纯棉材质，舒适透气。
拖鞋：选择防滑的拖鞋，避免滑倒。
出院衣物：选择宽松舒适的衣物，方便活动。

3. 其他物品：
手机及充电器：方便与家人朋友联系。
充电宝：以备不时之需。
水杯：随时补充水分。
一些零食：例如饼干、巧克力等，补充能量。
孕期保健手册、产检报告：方便医生查看。
身份证明、医保卡等证件：办理入院手续需要。
现金或银行卡：以备不时之需。
湿巾、纸巾：方便清洁。
产后束缚带（可选）：帮助恢复身材，建议在医生的指导下使用。

二、宝宝篇：

1. 衣物：
新生儿衣服：建议准备3-5套，包括和尚服、包屁衣等。
袜子、帽子：保持宝宝体温。
包被：方便包裹宝宝。

2. 其他物品：
婴儿尿布：建议准备新生儿专用尿布，以及湿巾。
婴儿湿巾：方便清洁宝宝臀部。
婴儿爽身粉：预防尿布疹。
婴儿奶瓶、奶嘴（如果选择配方奶喂养）：建议选择宽口径奶瓶。
婴儿床（可选）：有些医院提供婴儿床，有些需要自备。

三、爸爸篇：

1. 个人物品：
换洗衣物：方便更换。
手机及充电器：方便记录宝宝的诞生瞬间。
钱包及证件：以备不时之需。

2. 其他物品：
相机或摄像机：记录宝宝的诞生瞬间。
书籍或杂志：打发等待的时间。

四、其他建议：

1. 建议提前与瑞金医院联系，了解具体的待产包要求，避免不必要的麻烦。

2. 待产包最好分装在几个不同的袋子里，方便取用，例如：个人卫生用品、宝宝用品、衣物等。

3. 准备一个小的背包，方便携带一些常用的物品，例如手机、钱包、证件等。

4. 建议将待产包提前准备好，避免临产时手忙脚乱。

5. 这份待产包清单仅供参考，实际需要根据个人情况进行调整。