母乳喂养期间乳头皲裂、咬破的护理与预防209

母乳喂养是许多妈妈们选择给予宝宝最佳营养的方式，然而，在享受这份甜蜜的同时，也常常伴随着一些挑战，其中最常见的就是乳头皲裂、甚至被宝宝咬破。这不仅带来疼痛，还会影响哺乳的顺利进行，甚至导致妈妈们放弃母乳喂养。因此，了解母乳喂养期间乳头皲裂、咬破的原因、护理方法以及预防措施至关重要。

一、 乳头皲裂、咬破的原因：

乳头皲裂和咬破并非不可避免，许多因素都会导致这种状况的发生。了解这些原因有助于我们更好地预防和应对：

1. 宝宝含接不当：这是最主要的原因。如果宝宝没有含住足够多的乳晕，只含住乳头，在吸吮时会造成乳头皮肤过度摩擦和拉扯，导致皲裂。这往往表现为乳头疼痛、红肿、甚至出血。 正确的含接姿势应该让宝宝张大嘴巴，下颌骨充分伸展，含住大部分乳晕，甚至可以看到宝宝的下唇微微外翻。

2. 频繁的哺乳：虽然频繁哺乳对宝宝的生长发育有益，但如果宝宝吸吮过于频繁，或者每次哺乳时间过长，也可能增加乳头受伤的风险。尤其是新生儿吸吮能力较弱，更容易造成乳头损伤。

3. 乳头清洁不当：过度清洁乳头，使用肥皂或酒精等刺激性物质清洗，会破坏乳头皮肤的天然保护层，使其更容易受到细菌感染，加剧皲裂情况。

4. 真菌感染：念珠菌感染是导致乳头皲裂的常见原因之一，其症状通常表现为乳头剧烈疼痛、灼烧感，以及乳晕周围出现鲜红色、光滑的皮疹。 这种情况下，需要及时就医，使用抗真菌药物治疗。

5. 乳头先天性异常：少数妈妈由于乳头扁平、内陷等先天性因素，也更容易出现乳头皲裂的情况。

6. 宝宝口腔问题：如果宝宝口腔内存在鹅口疮等问题，也可能加重乳头皲裂的情况。 宝宝口腔溃疡或其他口腔疾病，也可能在吸吮过程中损伤母亲乳头。

二、 乳头皲裂、咬破的护理：

一旦出现乳头皲裂、咬破，应及时采取措施进行护理：

1. 正确的哺乳姿势：调整宝宝的哺乳姿势，确保宝宝含接正确，最大程度地减少乳头摩擦。可以寻求专业的哺乳顾问或护士的指导。

2. 保持乳头清洁干燥：哺乳后用干净的毛巾轻轻擦拭乳头，避免使用肥皂或酒精等刺激性物质。让乳头自然风干，避免摩擦。

3. 冷敷或温敷：哺乳后可以进行冷敷或温敷，减轻疼痛和肿胀。冷敷可以减轻炎症，温敷则有助于促进血液循环。

4. 使用乳头保护罩：在乳头皲裂严重的情况下，可以使用乳头保护罩，保护受伤的乳头，并帮助乳头恢复。但需要注意的是，乳头保护罩并非长久之计，应在乳头恢复后尽早停止使用。

5. 涂抹乳头膏：可以选择一些温和的乳头膏，例如羊毛脂，帮助滋润和修复乳头皮肤。 但在涂抹前应确认宝宝不会舔到。

6. 及时就医：如果乳头疼痛剧烈、红肿严重，或者伴有发热、全身不适等症状，应及时就医，排除感染的可能性。

三、 乳头皲裂、咬破的预防：

预防胜于治疗，以下措施可以有效预防乳头皲裂和咬破：

1. 学习正确的哺乳姿势：在宝宝出生前，就应该学习正确的哺乳姿势和含接技巧，这对于预防乳头皲裂至关重要。

2. 及时更换哺乳姿势：哺乳时不要一直保持同一个姿势，可以根据宝宝的情况和自己的舒适度，及时更换哺乳姿势，减轻乳头的压力。

3. 避免过度清洁乳头：哺乳前无需刻意清洁乳头，哺乳后只需用干净的毛巾轻轻擦拭即可。

4. 保持乳房清洁卫生：保持乳房清洁卫生，可以预防细菌感染，降低乳头皲裂的风险。

5. 关注宝宝口腔健康：及时发现并治疗宝宝的口腔问题，例如鹅口疮等。

6. 充足的休息和营养：保持良好的身心状态，摄入充足的营养，可以增强身体免疫力，帮助乳头更快恢复。

总之，母乳喂养期间乳头皲裂和咬破是常见问题，但并非不可避免。通过学习正确的哺乳姿势、做好乳头护理以及采取预防措施，可以有效降低其发生率，确保顺利完成母乳喂养之旅。 如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或专业的哺乳顾问。

2025-05-26

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