乳糖不耐受还能母乳喂养吗？解决之道就在这！129

母乳喂养的益处

母乳喂养对婴儿和母亲都有许多好处。对婴儿来说，母乳含有婴儿生长发育所需的所有营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。母乳还含有抗体，可以帮助保护婴儿免受疾病侵袭。对母亲来说，母乳喂养可以帮助促进子宫收缩，减少产后出血，降低患乳腺癌和卵巢癌的风险。

乳糖不耐受是什么？

乳糖不耐受是一种常见的消化问题，当身体无法分解乳制品中发现的糖（乳糖）时就会发生。这会导致胃胀、腹痛、腹泻和胀气等症状。乳糖不耐受通常是由于小肠中缺乏分解乳糖所需的酶（乳糖酶）引起的。乳糖不耐受的严重程度因人而异，有些人可能只有轻微的症状，而另一些人则可能完全无法容忍乳制品。

乳糖不耐受的母亲能母乳喂养吗？

答案是肯定的。乳糖不耐受的母亲仍然可以母乳喂养，但可能需要采取一些措施来减少乳糖摄入量。

如何减少母乳中的乳糖摄入量

有几种方法可以减少母乳中的乳糖摄入量：
母乳喂养后排出前奶：前奶是母乳喂养的最初部分，乳糖含量较高。母乳喂养后排出前奶可以通过减少婴儿摄入的乳糖量来帮助缓解症状。
限制母亲的乳制品摄入量：母亲摄入的乳制品越多，母乳中的乳糖含量就越高。乳糖不耐受的母亲应限制乳制品摄入量，以减少母乳中的乳糖含量。
使用乳糖酶补充剂：乳糖酶补充剂是含有乳糖酶的片剂或胶囊。服用乳糖酶补充剂可以在哺乳前分解母乳中的乳糖，从而减少婴儿摄入的乳糖量。

对母乳喂养婴儿的潜在影响

如果母亲患有乳糖不耐受，母乳喂养可能会给婴儿带来一些潜在影响，包括：
腹泻
胀气
腹痛
体重增加缓慢

如果婴儿出现这些症状，重要的是要咨询儿科医生以确定病因并进行适当的治疗。

何时咨询医生

如果乳糖不耐受的母亲在母乳喂养时遇到困难或对婴儿有疑问，请联系儿科医生或泌乳顾问。他们可以提供指导和支持，并帮助制定适合母亲和婴儿的计划。

2024-12-18

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