婴儿辅食冷冻保存：辅食格选购及使用指南316

宝宝辅食制作耗时费力，一次性制作较多分量既能节省时间，又能保证营养不流失。而冷冻保存便是最佳选择，其中，辅食冷冻格更是方便妈妈们合理规划宝宝的辅食安排，避免浪费，也让喂养更轻松。今天我们就来深入了解婴儿辅食冷冻辅食格的选购、使用以及相关知识。

一、为什么要选择冷冻辅食格？

相比于直接将辅食放入保鲜盒冷冻，使用辅食冷冻格拥有诸多优势：
精准分量：辅食格通常设计成一个个独立的小格子，每格容量明确，方便妈妈根据宝宝的食量进行精准分装，避免一次解冻过多造成浪费。
方便取用：独立的小格子设计使得解冻时可以只取用需要的那一份，无需解冻整个容器，有效避免反复冻融造成的营养流失及细菌滋生。
节省空间：辅食格体积小巧，可以叠加存放，节省冰箱空间，方便收纳。
快速解冻：小格子的设计让辅食解冻速度更快，方便快捷。
安全卫生：优质的辅食格材质安全无毒，能有效避免辅食与其他食物交叉污染。

二、如何选择合适的辅食冷冻格？

市面上的辅食冷冻格种类繁多，材质、容量、形状各异，选择时需注意以下几点：
材质：首选食品级硅胶或PP材质，这两种材质安全无毒，耐高温耐低温，可反复使用，且易于清洗。避免选择含有BPA（双酚A）的材质。
容量：根据宝宝的食量选择合适的容量，通常每格20-60ml比较适合。新生儿阶段食量较小，可以选择容量小的辅食格；大一些的宝宝食量增加，则可以选择容量稍大的辅食格。
密封性：良好的密封性可以防止辅食串味，并有效防止冷冻过程中水分流失，保持辅食的新鲜度。选择盖子密封性较好的辅食格。
易清洗性：选择容易清洗的辅食格，方便日常清洁，避免细菌滋生。最好选择可以放入洗碗机的辅食格。
耐用性：选择耐摔耐用、不易变形的产品，可以延长使用寿命。
形状和设计：一些辅食格设计有刻度，方便精确测量辅食量；一些辅食格可以叠加，节省冰箱空间。根据自己的需求选择。

三、辅食冷冻格的使用方法及注意事项：

1. 辅食制作：制作辅食时注意食材的新鲜度和卫生，避免细菌滋生。辅食煮熟后冷却至室温后再装入辅食格。

2. 分装冷冻：将冷却后的辅食均匀分装到辅食格中，避免装得太满，留出一定的膨胀空间。盖上盖子，确保密封性良好。

3. 冷冻保存：将装有辅食的辅食格平放在冰箱冷冻层，避免堆叠，以保证均匀冷冻。

4. 解冻方式：解冻时，可以将辅食格从冰箱冷冻层取出，放在冰箱冷藏层解冻，或者直接用温水隔水解冻。避免用微波炉解冻，以免营养流失。

5. 保存期限：冷冻保存的辅食建议在3个月内食用完毕，超过期限的辅食建议丢弃，以免影响宝宝健康。

6. 清洁消毒：使用后的辅食格应及时清洗干净，并进行消毒，保持卫生。

四、常见问题解答：

Q：辅食冷冻后可以反复解冻吗？

A：不建议反复解冻。反复冻融会破坏辅食的营养成分，并容易滋生细菌，影响宝宝的健康。

Q：冷冻辅食格可以用洗碗机清洗吗？

A：建议查看辅食格包装上的说明，部分辅食格可以放入洗碗机清洗，部分则需要手动清洗。