乳晕疼怎么办？母乳喂养必看！168

母乳喂养是提供宝宝最理想的营养方式，但有时也会伴随着一些挑战，例如乳晕疼痛。乳晕疼痛是一种常见的症状，尤其是在母乳喂养的最初几周。疼痛程度因人而异，从轻微的刺痛到剧烈的灼痛不等。

乳晕疼痛的原因

乳晕疼痛通常是由于以下原因引起的：* 宝宝含接不正确：宝宝含接不正确时，只会吸到乳头，而不是整个乳晕。这会给乳晕带来额外的压力和摩擦，导致疼痛。
* 乳头扁平或内陷：乳头扁平或内陷会使宝宝更难含接，从而增加乳晕摩擦和疼痛。
* 口腔鹅口疮：口腔鹅口疮是一种由真菌感染引起的口腔感染，会使宝宝嘴巴疼痛，导致含接困难和乳晕疼痛。
* 乳头皲裂：乳头皲裂是乳头皮肤破裂，可能是由于宝宝含接不正确或摩擦过多造成的。皲裂会很疼痛，并使宝宝含接更加困难。

缓解乳晕疼痛的方法

如果您正在经历乳晕疼痛，可以使用以下方法来缓解疼痛：* 调整宝宝的含接姿势：确保宝宝张大嘴巴，含住整个乳晕，而不是只含住乳头。
* 使用乳头保护罩：乳头保护罩可以保护乳头免受摩擦。
* 涂抹乳头膏：乳头膏可以滋润乳晕，减少摩擦和疼痛。
* 冷敷：冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。
* 用挤奶器吸出母乳：挤奶器可以帮助排空乳房，减轻乳晕上的压力。
* 休息：适当的休息可以帮助乳晕组织愈合。
* 按摩：轻轻按摩乳晕可以帮助改善血液循环，缓解疼痛。
* 口服止痛药：如果您疼痛较严重，可以考虑口服对母乳喂养安全的止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

预防乳晕疼痛的建议

除了治疗乳晕疼痛的方法外，您还可以采取以下措施来预防乳晕疼痛：* 正确含接：从小就教导宝宝正确含接姿势，以避免乳晕受损。
* 保护乳头：在每次哺乳后使用乳头膏，以保持乳头湿润和滋润。
* 保持乳房卫生：定期清洗乳房，避免细菌感染。
* 穿着哺乳胸罩：穿戴合适的哺乳胸罩可以提供支撑，减少摩擦和疼痛。
* 寻求专业帮助：如果您在缓解乳晕疼痛方面遇到困难，请咨询哺乳顾问或医疗保健专业人员。

何时就医

虽然乳晕疼痛通常可以通过家庭护理缓解，但以下情况需要及时就医：* 疼痛持续超过几天
* 疼痛伴有发烧、寒战或其他感染症状
* 乳晕出现发红、肿胀或脓液
* 您无法缓解疼痛或继续母乳喂养

乳晕疼痛是母乳喂养期间常见的挑战，可以通过调整宝宝的含接姿势、使用乳头保护罩、涂抹乳头膏或进行其他方法来缓解。预防乳晕疼痛的最佳办法是确保正确的含接、保护乳头和保持乳房卫生。如果您在缓解乳晕疼痛方面遇到困难，请及时寻求专业帮助，以避免进一步的并发症。

2024-12-17

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