母乳喂养时宝宝不小心得了感冒，该怎么办？193

感冒是一种常见的上呼吸道病毒感染，通常由鼻病毒、冠状病毒或流感病毒引起。感冒症状包括流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙痛、打喷嚏和轻微发烧。虽然感冒会让人感到不舒服，但通常不会对健康构成严重威胁。对于母乳喂养的妈妈来说，感冒可能是一个令人担忧的问题，因为她们担心自己是否可以继续母乳喂养宝宝。

好消息是，大多数情况下，母乳喂养的妈妈可以在感冒时继续母乳喂养。感冒病毒不会通过母乳传播给宝宝，母乳实际上可以帮助保护宝宝免受感冒和其他感染。母乳中含有抗体，可以帮助宝宝的免疫系统抵抗病毒和细菌。此外，母乳喂养可以提供舒适和营养，这对于感冒时感到不舒服的宝宝来说非常重要。

然而，在某些情况下，母乳喂养的妈妈可能需要暂时停止母乳喂养。例如，如果妈妈发烧超过 38.5 度或有严重的咳嗽，这可能会干扰宝宝的衔乳。此外，如果妈妈正在服用某些药物，这些药物可能会进入母乳并对宝宝产生不良影响，在这种情况下也应暂时停止母乳喂养。

如果你感冒了，母乳喂养宝宝时应注意以下事项：* 勤洗手，尤其是在接触宝宝之前。
* 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
* 避免与宝宝密切接触，例如亲吻或拥抱。
* 如果可能，在母乳喂养时戴口罩。
* 如果你的症状恶化或持续时间超过一周，请咨询医生。

如果你需要暂时停止母乳喂养，你可以用配方奶喂养宝宝，直到你的症状好转。一旦你感觉好些了，你就可以重新开始母乳喂养。母乳喂养对妈妈和宝宝都有很多好处，所以如果你感冒了，请不要放弃母乳喂养。

以下是一些预防感冒的提示：* 勤洗手。
* 避免接触感冒患者。
* 接种流感疫苗。
* 多休息。
* 健康饮食。
* 定期锻炼。
* 服用补充剂，如维生素 C 和锌。

2024-12-17

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