母乳喂养正确姿势，解开哺乳新妈妈的困惑90

母乳喂养是宝宝成长过程中至关重要的一环，不仅为宝宝提供充足的营养，还能够增强宝宝的免疫力，促进亲子关系。然而，许多新手妈妈在哺乳过程中会遇到各种问题，其中最常见的就是母乳喂养姿势不正确，导致宝宝吸吮困难、妈妈乳头疼痛等问题。

正确的母乳喂养姿势

抱姿：摇篮式
用一只手臂托住宝宝的后脑勺和脖子，另一只手臂环抱宝宝的身体。
宝宝的头部稍高于身体，鼻尖对着妈妈的乳头。

抱姿：橄榄球式
宝宝躺在妈妈的侧边，妈妈用一只手臂穿过宝宝的腿部托住宝宝的背部，另一只手臂环抱宝宝。
宝宝的头部稍高于身体，鼻尖对着妈妈的乳头。

抱姿：侧卧式
妈妈和宝宝侧身相拥，宝宝的嘴巴对着妈妈的乳头。
妈妈用一只手臂托住宝宝的头部，另一只手臂环抱宝宝的身子。

衔乳姿势
宝宝的大嘴张开，下嘴唇外翻，卷起乳晕的大部分。
宝宝的舌头位于乳头下方，上颚将乳头和大部分乳晕含在嘴里。

常见错误姿势和更正方法

错误姿势：宝宝衔乳太浅
宝宝只含住了乳头，没有含住乳晕。
更正：引导宝宝张大嘴，卷起乳晕的大部分。

错误姿势：宝宝舌头没有包裹乳头
宝宝的舌头没有位于乳头下方，而是压在乳头上。
更正：用手指轻轻向下压宝宝的下巴，引导宝宝的舌头包裹乳头。

错误姿势：宝宝吸吮时妈妈感到疼痛
宝宝的吸吮姿势不正确，导致妈妈乳头被吸伤。
更正：调整宝宝的衔乳姿势，确保宝宝正确含住乳头和乳晕。

正确的姿势带来的好处
宝宝吸吮顺畅，获得充足的母乳。
妈妈乳头免受损伤，避免疼痛。
促进母乳分泌，增加母乳量。
增强亲子关系，增进母子间的感情。
减少宝宝消化问题，如胀气、腹泻等。

正确的母乳喂养姿势对宝宝和妈妈都至关重要。掌握正确的姿势，不仅能保证宝宝健康成长，也能让妈妈哺乳更加轻松愉快。

2024-12-17

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