2023升级版待产包清单：新手妈妈必备清单及实用建议188

2018年已经过去，但待产包的准备工作依然是每位准妈妈最关心的事情之一。这份清单并非简单的物品罗列，而是结合多年经验和宝妈反馈，为各位准妈妈提供一份更全面、更实用、更贴合2023年现状的升级版待产包清单，希望能帮助大家顺利迎接宝宝的到来。

待产包的准备工作最好在孕晚期（孕36周以后）开始，切勿拖延到临产前才手忙脚乱。建议准爸爸妈妈们一起参与，分工合作，才能更有效率地完成准备工作。这份清单分为妈妈用品、宝宝用品和入院所需证件三大部分，并附带一些实用建议。

一、妈妈用品

1. 个人卫生用品：
产褥垫：至少准备2包，透气性好的更佳，以应对产后大量恶露。
卫生巾：选择产后专用超长夜用卫生巾，吸收量大，更安心。
一次性内裤：方便卫生，减少清洗负担。
哺乳胸罩：选择柔软透气、方便哺乳的款式，至少准备2-3件。
吸奶器：根据个人需求选择手动或电动吸奶器，建议提前练习使用。
防溢乳垫：防止漏奶弄湿衣物。
洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露等，建议选择温和无刺激的孕妇专用产品。
护唇膏：产后容易口干，护唇膏能有效缓解。
梳子：方便梳理头发。

2. 衣物：
宽松舒适的睡衣或家居服：选择透气吸汗的材质，方便哺乳。
哺乳衣：方便快捷地哺乳。
拖鞋：选择防滑的拖鞋，避免摔倒。
袜子：选择纯棉材质的袜子，保持脚部温暖。

3. 其他用品：
水杯：方便随时补充水分。
餐具：如果医院允许自带，可以准备一套方便使用的餐具。
手机和充电器：保持与外界的联系。
少量现金：以备不时之需。
书籍或杂志：打发住院期间的无聊时间。
孕期保健品：根据医嘱，携带必要的孕期保健品。
湿巾：方便清洁。

二、宝宝用品

1. 衣物：
新生儿衣服：准备3-5套新生儿衣服，材质选择纯棉，柔软舒适。
包被或襁褓：包裹宝宝，给予安全感。
帽子和手套：保护宝宝头部和手部。
袜子：保持宝宝脚部温暖。

2. 尿布及护理用品：
尿布：准备新生儿纸尿裤或尿布若干，根据宝宝情况选择合适的类型。
湿巾：清洁宝宝肌肤。
棉柔巾：擦拭宝宝口水或呕吐物。
护臀膏：预防宝宝红屁股。
爽身粉或爽身乳：保持宝宝肌肤干爽。

3. 其他用品：
小毛巾：擦拭宝宝身体。
奶瓶和奶嘴：如果选择母乳喂养，也建议准备一个奶瓶，以备不时之需。
婴儿指甲剪：修剪宝宝指甲。
体温计：随时监测宝宝体温。

三、入院所需证件

1. 身份证、医保卡、准生证（如有）。

2. 孕期检查报告、B超单等相关医疗文件。

3. 结婚证或户口本（部分医院可能需要）。

4. 医院的入院手续相关材料。

实用建议