母婴健康 | 了解母乳喂养的最佳时间156

母乳喂养对婴儿和母亲都有着诸多好处，因此备受推崇。然而，对于母乳喂养到多大合适的问题，却一直存在着不同的观点和建议。本文将深入探究母乳喂养的最佳时间，并提供科学证据和专家意见，帮助您做出明智的决定。

世卫组织的建议

世界卫生组织（WHO）建议母乳喂养至婴儿 2 岁或以上，并在前 6 个月内进行纯母乳喂养。这是基于以下几方面的考虑：
母乳中含有婴儿所需的所有营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和抗体。
母乳喂养可以降低婴儿患上呼吸道感染、腹泻、中耳炎和儿童哮喘的风险。
母乳喂养可以促进母亲产后恢复，并降低母亲患上乳腺癌和卵巢癌的风险。

美国儿科学会的建议

美国儿科学会（AAP）也建议母乳喂养至婴儿至少 1 岁，并鼓励在婴儿 6 个月大之前进行纯母乳喂养。AAP 指出，母乳喂养时间越长，婴儿获得的健康益处就越大。

延长母乳喂养时间的益处

有研究表明，延长母乳喂养时间可以为婴儿和母亲带来以下额外好处：
降低婴儿患上肥胖、糖尿病和食物过敏的风险。
促进婴儿的认知发育和智力表现。
li>加强母婴之间的依恋关系。

什么时候考虑停止母乳喂养

虽然世卫组织和 AAP 都建议延长母乳喂养时间，但也有以下情况需要考虑停止母乳喂养：
母亲患有某些疾病或正在服用某些药物，这些可能会通过母乳传递给婴儿。
婴儿对母乳过敏或无法忍受乳糖。
母乳喂养对母亲造成重大困难，例如疼痛或感染。

做出决定时需要考虑的因素

在决定母乳喂养到多大时，需要考虑以下因素：
婴儿的健康需求和发育状况。
母亲的健康状况和生活方式。
家庭和社会支持。
个人偏好和目标。

母乳喂养对婴儿和母亲来说都是一项有益的体验。理想情况下，母乳喂养应持续到婴儿 2 岁或以上。然而，停止母乳喂养的具体时间因人而异。与您的医疗保健提供者讨论，权衡利弊，并做出最适合您和您孩子的决定至关重要。

2024-12-13

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