母乳喂养妈妈喉咙发炎：安全治疗和居家补救方法193

作为一名母乳喂养的妈妈，照顾好你的健康至关重要，尤其是你的喉咙。喉咙发炎是一种常见的疾病，会引起疼痛、肿胀和吞咽困难。对于正在哺乳的妈妈来说，治疗喉咙发炎时需要格外小心，因为一些药物可能会进入母乳并影响婴儿。

什么是喉咙发炎？

喉咙发炎是由病毒或细菌感染引起的喉咙发炎。它会引起一系列症状，包括：* 喉咙痛
* 吞咽困难
* 声音嘶哑
* 发烧
* 咳嗽
* 鼻塞

母乳喂养妈妈喉咙发炎时的安全治疗方法

在母乳喂养期间治疗喉咙发炎时，选择安全的药物很重要。以下是一些安全的治疗方法：* 对乙酰氨基酚（泰诺）：这是缓解喉咙痛和发烧的有效止痛药。
* 布洛芬（Advil，Motrin）：这是一种非甾体抗炎药 (NSAID)，可减轻炎症和疼痛。
* 盐水漱口：盐水可以帮助减少肿胀和杀死细菌。
* 喉片：一些喉片含有局部麻醉剂，可以缓解喉咙痛。避免使用含有薄荷醇或桉树醇的喉片，因为这些成分可能会进入母乳。
* 热茶：热茶可以舒缓喉咙并提供抗氧化剂。选择不含咖啡因的茶，因为咖啡因可能会进入母乳。

居家补救喉咙发炎

除了药物治疗之外，还有许多居家补救方法可以帮助缓解母乳喂养妈妈的喉咙发炎：* 多喝水：水分可以帮助稀释粘液并防止脱水。
* 使用加湿器：加湿器可以增加空气的湿度，这可以帮助缓解喉咙发炎。
* 休息：休息可以让你的身体专注于对抗感染。
* 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎特性。一天限制一到两勺蜂蜜。
* 生姜：生姜可以帮助缓解喉咙痛和恶心。
* 大蒜：大蒜具有抗病毒和抗菌特性。

何时就医

虽然大多数喉咙发炎会在几天到几周内自行好转，但有时就医是必要的。如果你出现以下情况，请就医：* 症状持续超过一周
* 你发高烧（38.3°C 或以上）
* 你有呼吸困难
* 你吞咽困难
* 你的喉咙痛非常严重
* 你有流脓的扁桃体

预防喉咙发炎

虽然不能总是预防喉咙发炎，但有一些方法可以降低患病风险：* 经常洗手
* 避免接触生病的人
* 接种流感疫苗
* 保持健康的免疫系统
* 充足的睡眠

母乳喂养妈妈的喉咙发炎虽然很常见，但可以通过安全治疗和居家补救来管理。选择安全的药物，例如对乙酰氨基酚或布洛芬，并辅以盐水漱口、喉片和热茶等居家补救方法。如果症状持续或加重，请就医。

2024-12-12

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