备战夏天高温产房：待产包必备好物103

产垫/一次性内裤

夏天产房闷热潮湿，产垫和一次性内裤尤为重要。产垫要选择吸水性好、透气性强的，建议选择医疗级的无纺布材质，避免细菌滋生。一次性内裤方便穿脱，而且贴身性好，能减少摩擦，避免私处不适。

吸汗衣物

夏天产房温度高，产妇容易出汗。建议准备宽松透气的吸汗衣物，如纯棉T恤、背心等，方便产妇穿脱和哺乳。避免穿着紧身衣物，以免阻碍血液循环和增加闷热感。

扇子/风扇

产房内空气流通通常不佳，因此需要准备扇子或小风扇。扇子轻便易携带，产妇可以随时给自己扇风降温。小风扇风力更大，但需要连接电源，需要注意安全。

冰敷袋

产后会有疼痛和肿胀，冰敷可以帮助缓解症状。准备一个冰敷袋，产后可装上冰块敷在会阴或乳房上，减轻疼痛和不适。

吸管

夏天产房内水分蒸发快，产妇容易口渴。准备吸管便于产妇喝水，尤其是在剖腹产后无法自主坐起的情况下，吸管可以避免产妇呛水。

个人洗漱用品

产妇在产房内停留时间较长，需要准备个人洗漱用品，如牙刷、牙膏、洗面奶、护肤品等。产后身体虚弱，建议选择温和不刺激的洗漱用品，避免对皮肤造成负担。

哺乳内衣/吸奶器

夏天产妇出汗多，哺乳时容易发生乳汁渗漏。建议准备哺乳内衣，吸水透气，可以吸收乳汁避免尴尬。产后乳汁分泌较多时，可以使用吸奶器吸出多余乳汁，缓解乳房胀痛。

手机及充电器

产房内没有信号，无法与外界联系。建议准备一部备用手机，方便产妇联系家人或医护人员。同时，准备合适的充电器，确保手机有电。

证件及现金

产妇入院时需要携带相关证件，如身份证、医保卡、孕期检查资料等。另外，准备少量现金，以备不时之需。

其他物品

根据个人需求，还可以准备其他物品，如：
* 拖鞋：产房内地板光滑，建议准备一双防滑舒适的拖鞋。
* 保温瓶：入院前装满温水，方便产后补充水分。
* 小零食：产后饥饿感会增加，准备一些小零食可以及时补充能量。
* 娱乐用品：产房内时间较长，准备一些娱乐用品，如书本、平板电脑等，可以帮助转移注意力。
* 护膝：产后恶露较多，需要频繁垫卫生巾，护膝可以保护膝盖避免着凉。
夏天产房环境特殊，做好充足的准备可以帮助产妇缓解不适，更快恢复。建议产妇根据自身情况，提前准备好待产包，以备产房之需。

2024-12-12

---

上一篇：待产包必备：奶粉

下一篇：待产包必备能量棒：为顺产和剖腹产做好准备