孕妈包待产包：从孕期到生产，不可或缺的必备物品清单338

孕期必备物品* 母子健康手册：记录孕期检查和胎儿发育情况，产后也会用到。
* 孕期保健品：如叶酸、铁剂等，补充孕期所需营养素。
* 舒适内衣：哺乳文胸、孕妇内裤，透气舒适，适应孕期变化。
* 松紧腰带：方便调节裤腰大小，避免勒住腹部。
* 维生素霜：预防和缓解妊娠纹。
* 防晒霜：保护皮肤免受紫外线伤害。

待产包物品清单妈妈用品
* 身份证、病历本：就医时必备。
* 产褥垫、一次性内裤：产后使用。
* 卫生巾、护垫：产后出血量较多。
* 乳头膏：预防和缓解哺乳期乳头皲裂。
* 哺乳文胸、溢乳垫：母乳分泌后使用。
* 产褥服：扣子开档设计，方便产后活动。
* 拖鞋、袜子：产房内穿戴。
* 毛巾、洗漱用品：产后清洗身体。
* 手机、充电器：与外界联系。
宝宝用品
* 尿不湿、湿纸巾：新生儿更换尿液、清洁使用。
* 奶瓶、奶粉：母乳不足或不能母乳时使用。
* 奶嘴：安抚新生儿吸吮需求。
* 包巾、毯子：保证宝宝温暖。
* 婴儿服：根据季节选择合适尺寸。
* 帽子、手套：保护宝宝娇嫩的头部和手部。
* 安抚奶嘴：安抚宝宝情绪。
其他物品
* 零食、水：生产过程中补充体力。
* 解渴饮料、吸管：生产过程中缓解宫缩带来的不适。
* 卫生纸、酒精棉球：清洁消毒。
* 双肩包：容纳所有物品，方便携带。