待产包指南：必须带什么和什么时候带去医院17

准备待产包是一个令人兴奋的时刻，因为它标志着你怀孕旅程的即将结束和迎接新生命的即将到来。精心打包一个全面且有条理的待产包至关重要，它将确保你在分娩期间和住院期间拥有必需品和舒适感。

何时打包待产包？

一般建议在怀孕的第三 trimester（27 周后）左右开始打包待产包。这样，如果你提前分娩，你将做好准备。但是，别担心，即使你在怀孕后期才开始打包，你也有足够的时间集齐所有必需品。

待产包必备品清单

以下是一些分娩和住院期间必备的物品：

证件和文件

* 保险卡和身份证明
* 出生计划（如果有）
* 活页夹或文件夹装其他重要文件（例如超声波照片、产前记录）

个人卫生用品

* 牙刷、牙膏
* 香皂、洗发水、护发素
* 卫生纸
* 卫生棉条或卫生巾（产后出血用）
* 护唇膏
* 消毒液

衣物和鞋子

* 宽松舒适的衣服（例如睡衣、运动服）
* 舒适的鞋子
* 袜子、内衣
* 医院提供的长袍和睡衣（可选）

电子设备

* 手机和充电器
* 相机或摄像机（如果你希望记录这一刻）
* 耳机或扬声器（用于音乐或放松）

婴儿用品

* 婴儿服装（汗衫、连体衣、袜子、手套）
* 婴儿毯子或包巾
* 尿布和湿巾
* 奶瓶和奶嘴（如果你计划母乳喂养，也带上哺乳枕）

其他必需品

* 零食和饮料（例如水果、坚果、水）
* 小枕头（用于腰部支撑）
* 眼罩和耳塞（用于睡觉）
* 洗漱用品（例如毛巾、浴巾、剃须刀）
* 娱乐用品（例如书、杂志、平板电脑）
* 婴儿车或汽车座椅（出院时用）

舒适和放松用品

* 音乐播放器或应用程序
* 香薰蜡烛或精油
* 按摩球或按摩仪
* 冥想或呼吸练习应用程序

什么时候带待产包去医院？

通常建议在出现以下征兆时将待产包带去医院：* 有规律的宫缩，间隔 5-10 分钟，持续至少一小时
* 破水
* 持续性下腹痛
* 阴道流血或分泌物增加

其他提示* 在你的待产包中放入一两个塑料袋，用于存放脏衣服或尿布。
* 考虑购买一个专门的待产包，它具有不同的隔层，可以井然有序地存放你的物品。
* 将你伴侣或其他支持人员的物品装在一个单独的包中。
* 检查医院的政策，了解他们是否提供某些必需品，例如毯子和枕头。
* 在医院期间，不要害怕请护士或医务人员拿取你需要的任何东西。

2024-12-10

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