婴儿拉肚子时期辅食指南167

婴儿拉肚子是一种常见的症状，可能导致脱水、电解质失衡和其他健康问题。在腹泻期间，母乳或配方奶是婴儿的主要营养来源，但当婴儿开始吃辅食时，选择合适的辅食至关重要。

婴儿拉肚子时应避免的辅食* 含糖饮料：含糖饮料会导致脱水加重。
* 油炸或高脂肪食物：这些食物难以消化，会加剧腹泻。
* 乳制品：一些婴儿在拉肚子时无法耐受乳制品，可能会加重症状。
* 高纤维食物：如全麦面包和蔬菜，可能会加重腹泻。
* 含麸质食物：一些婴儿对麸质敏感，在腹泻期间应避免食用含有麸质的食物。

婴儿拉肚子时推荐的辅食* BRAT饮食：香蕉、米饭、苹果酱和吐司是一种轻食，易于消化，适用于腹泻婴儿。
* 白米粥：白米粥易于消化，并能帮助吸收多余的水分。
* 酸奶：酸奶中的益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻。
* 苹果酱：苹果酱果胶含量高，可以吸收水分并提供营养。
* 胡萝卜泥：胡萝卜泥富含β-胡萝卜素，可以帮助修复肠道内壁。

循序渐进引入辅食* 一次只引入一种新辅食，观察婴儿对食物的耐受性。
* 从少量开始，逐渐增加辅食的量。
* 如果婴儿出现任何不良反应，如腹泻加重或呕吐，请停止喂食该食物。

保持水分* 腹泻会造成脱水，因此保持婴儿水分至关重要。
* 母乳或配方奶是婴儿的主要水分来源。
* 如果婴儿不能忍受乳制品，可以在医生指导下使用口服补液盐。
* 避免给婴儿喝果汁或苏打水。

其他注意事项* 保持双手清洁：在准备和喂食婴儿辅食时要保持双手清洁，以防止感染。
* 清洁喂食器具：每次使用后都要彻底清洁喂食器具。
* 遵循医嘱：如果婴儿腹泻严重或持续时间超过两天，请遵循医生的建议，及时就医。

婴儿拉肚子时辅食选择指南为腹泻婴儿选择辅食时，以下指南可以提供帮助：
* 选择低纤维、易消化的食物。
* 避免含糖、油炸或高脂肪的食物。
* 循序渐进引入新辅食，观察婴儿的耐受性。
* 保持婴儿水分充足。
* 如果婴儿出现不良反应，请停止喂食该食物并咨询医生。

2025-01-12

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