自制宝宝营养软饼，告别添加剂，简单3步搞定205

随着宝宝逐渐长大，作为父母的我们开始要考虑给宝宝添加辅食啦。市面上琳琅满目的宝宝辅食看得人眼花缭乱，但为了宝宝的健康，很多父母还是选择自己亲手制作辅食。

今天就给大家分享一款宝宝辅食软饼的做法，操作简单，只用3步就能搞定，而且不用添加任何添加剂，营养又健康，非常适合初次添加辅食的宝宝。

食材：* 大米粉：50克
* 燕麦片：25克
* 南瓜泥：50克
* 鸡蛋：1个

步骤：1. 准备食材
将大米粉和燕麦片混合备用。南瓜洗净去皮，蒸熟后压成泥备用。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀备用。
2. 搅拌混合
将南瓜泥和鸡蛋液倒入混合好的粉类中，搅拌均匀。搅拌至形成略粘稠的面糊，可以捏成团，但不要太湿。
3. 塑形烘烤
将面糊放置在烤盘上，用手或模具塑形成饼状。表面可以撒上一些藜麦粒或小米粒，增加口感。放入预热好的烤箱中，180度烘烤约15-20分钟，或直至饼干边缘呈金黄色即可。

温馨提示：* 宝宝辅食软饼烘烤后可以密封保存，室温下可保存约3天，冷藏可保存约一周。
* 宝宝辅食软饼中可以根据宝宝的口味加入不同的食材，如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥等。
* 宝宝辅食软饼适合6个月以上有咀嚼能力的宝宝食用。
* 初次添加辅食应少量尝试，观察宝宝是否有过敏反应。

2025-01-08

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