孕期必備：打造安心待產包383

懷孕旅程中，臨盆時刻的到來令人既期待又緊張。為了迎接小生命的降臨，準備好完善的待產包至關重要。以下列出待產包中應包含的必備物品，讓準媽媽們安心踏上生產之路。

媽媽用品

1. 產褥墊：產後會排出惡露，需要使用產褥墊來吸收。選擇吸水力強、透氣性好的產褥墊，有助於保持產後清潔和舒適。

2. 衛生棉：產後出血量會逐漸減少，可改用衛生棉來應對。選擇柔軟透氣的衛生棉，避免造成不適。

3. 免洗內褲：產後惡露較多，穿著免洗內褲方便又衛生。選擇棉質或親膚材質的免洗內褲，避免摩擦刺激傷口。

4. 沖洗瓶：產後傷口需要清潔，沖洗瓶可以方便準媽媽自行沖洗會陰部位。選擇容量適中、噴頭柔軟的沖洗瓶。

5. 乳頭霜：哺乳初期乳頭會較為敏感，乳頭霜可以舒緩疼痛和滋養乳頭。選擇成分溫和、不含香料的乳頭霜。

6. 保暖衣物：產後身體虛弱，需要保暖衣物來維持體溫。準備一套舒適的睡衣、襪子、帽子和手套。

寶寶用品

1. 尿布：新生兒排尿排便次數較多，準備足夠的新生兒尿布。選擇透氣性好、吸水力強的尿布，避免紅屁屁。

2. 濕紙巾：濕紙巾方便清潔寶寶的皮膚，準備一包溫和不含酒精的嬰兒濕紙巾。

3. 包巾：包巾可以包覆寶寶，讓寶寶有安全感。選擇柔軟透氣的棉質包巾，包覆寶寶時要注意不要太緊。

4. 奶瓶和奶嘴：如果準媽媽選擇配方奶餵養，需要準備奶瓶和奶嘴。選擇容量適中、瓶口寬的奶瓶，搭配柔軟矽膠奶嘴。

5. 嬰兒服裝：準備幾件新生兒服裝，包括連身衣、包屁衣和襪子。選擇柔軟親膚的棉質服裝，避免過度裝飾或鈕扣。

其他用品

1. 產檢手冊：產檢手冊記錄了準媽媽的產檢資訊，是生產時的重要文件，務必隨身攜帶。

2. 盥洗用品：準備基本盥洗用品，如毛巾、牙刷、牙膏、洗髮精和沐浴乳。建議選擇溫和無刺激的產品。

3. 零食和飲料：生產過程可能較為漫長，準備一些輕便零食和飲料，如餅乾、水果或果汁，可以隨時補充體力。

4. 相機或手機：記錄寶寶出生這珍貴的時刻，準備相機或手機，並確保有足夠的電池電量。

5. 陪產小物：如果希望有人陪產，準備一些陪產小物，如護唇膏、眼罩或頸枕，讓陪產者感到舒適。

備註

各家醫療院所的待產包規定可能略有不同，建議準媽媽事先詢問所產檢的醫院或診所，確認是否有特定需求或限制。

準備待產包不應造成過度壓力，準媽媽們應以自己的實際需求和偏好為主。妥善準備待產包，有助於準媽媽們安心迎接生產，享受這段特別的時光。

2024-12-09

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