宝宝过敏别怕，合理添加辅食有妙招249

婴儿过敏，是指婴儿的免疫系统对某些特定的物质（过敏原）产生过度反应的一种现象。当婴儿接触到过敏原时，其免疫系统会释放一种叫做免疫球蛋白 E (IgE) 的抗体，从而引发一系列过敏反应，如皮疹、腹泻、呕吐等。辅食添加，是导致婴儿过敏最常见的原因之一，因此对于有过敏家族史或有潜在过敏风险的婴儿，在添加辅食时需要格外谨慎。

婴儿过敏如何添加辅食？

对于有过敏风险的婴儿，在添加辅食时应遵循以下原则：
早期添加：研究表明，早期接触过敏原有助于降低婴儿过敏的风险。建议在婴儿 4-6 个月大时就开始添加辅食，避免将辅食添加推迟到 1 岁以后。
逐一添加：添加辅食时，应逐一添加，每次只添加一种新的食物，观察婴儿的反应。如果婴儿对某种食物出现过敏反应，应立即停止喂食该食物，并咨询医生。
循序渐进：添加辅食时，应从小剂量开始，逐渐增加剂量。这样可以给婴儿的免疫系统足够的时间来适应新的食物，避免出现严重的过敏反应。
观察婴儿反应：添加辅食后，应密切观察婴儿的反应，如出现皮疹、腹泻、呕吐等过敏症状，应立即停止喂食该食物并咨询医生。
选择低过敏性食物：在选择辅食时，应优先选择低过敏性的食物，如米粉、苹果、香蕉、梨、胡萝卜等。
避免高风险食物：对于有过敏家族史或有潜在过敏风险的婴儿，应避免喂食高风险食物，如牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜等。

常见过敏原及防范措施

以下是一些常见的婴儿过敏原及防范措施：

过敏原
防范措施


牛奶
母乳喂养 6 个月以上，避免给婴儿喂食牛奶及含牛奶制品的食物。


鸡蛋
避免给婴儿喂食鸡蛋及含鸡蛋制品的食物。


坚果
避免给婴儿喂食任何坚果及含坚果制品的食物。


海鲜
避免给婴儿喂食任何海鲜及含海鲜制品的食物。


小麦
避免给婴儿喂食小麦面包、面条等含麸质的食物。


大豆
避免给婴儿喂食豆腐、豆浆等含大豆制品的食物。

过敏反应处理

如果婴儿出现过敏反应，应采取以下措施：
停止喂食可疑食物。
根据婴儿的症状严重程度，及时就医。
轻微过敏反应，如皮疹、腹泻等，可在家观察，并使用抗组胺药或止泻药等药物治疗。
严重过敏反应，如呼吸困难、喉咙水肿等，需要立即拨打急救电话并送医治疗。

需要注意的是，婴儿过敏是一种复杂的疾病，其症状和严重程度因人而异。对于有过敏家族史或有潜在过敏风险的婴儿，在添加辅食时应格外谨慎，如有任何疑问或疑虑，应及时咨询医生。

2025-01-08

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