无蛋清版婴儿辅食烤箱食谱95

为宝宝制作辅食时，鸡蛋是优质蛋白质的来源。然而，有些宝宝可能有鸡蛋过敏的情况，需要避免食用鸡蛋清。对于这些宝宝，我们提供了无蛋清的烤箱辅食食谱，确保宝宝能获得必要的营养，同时避免过敏反应。

蔬菜水果泥烤箱手指饼干

食材：

1 杯南瓜泥或红薯泥
1/2 杯香蕉泥
1/4 杯燕麦片
1/4 杯杏仁粉
1/4 茶匙肉桂粉（可选）

制作步骤：

预热烤箱至 175°C (350°F)。
在一个大碗中，将所有食材混合均匀。
将混合物倒在铺有羊皮纸的烤盘上，摊平形成约 0.5 厘米的薄层。
使用饼干切模或刀子，切成手指状。
烘烤 15-20 分钟，或直至边缘呈金黄色。
冷却后，让宝宝享用。

苹果肉桂燕麦片松饼

食材：

1 杯全麦燕麦片
1/2 杯不加糖苹果酱
1/4 杯牛奶或豆奶
1/4 杯无蛋清苹果酱
1/4 茶匙肉桂粉
1/4 茶匙发酵粉

制作步骤：

预热烤箱至 190°C (375°F)。
在一个大碗中，将所有食材混合均匀。
将混合物倒入抹油的松饼模具中。
烘烤 15-20 分钟，或直至插入牙签后牙签干净。
冷却后，让宝宝享用。

香蕉燕麦片棒

食材：

1 杯去皮碾碎的香蕉
1/2 杯全麦燕麦片
1/4 杯无糖花生酱（可选）
1/4 杯葡萄干（可选）
1/4 茶匙肉桂粉（可选）

制作步骤：

预热烤箱至 175°C (350°F)。
在一个大碗中，将所有食材混合均匀。
将混合物压入铺有羊皮纸的 20x20 厘米烤盘中。
烘烤 20-25 分钟，或直至边缘呈金黄色。
切成条状，让宝宝享用。

以上辅食食谱均不含蛋清，适合有鸡蛋过敏的宝宝食用。这些食谱富含营养，可以帮助宝宝健康茁壮成长。请记住，在引入任何新食物之前，请咨询你的儿科医生以排除任何过敏反应。

2025-01-01

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