婴儿发烧吃什么辅食？397

婴儿发烧是常见的儿童疾病，当体温升至38.5℃以上时，就称为发烧。发烧本身不是疾病，而是一种症状，可能是由感染、炎症或其他因素引起的。发烧时，婴儿可能出现烦躁不安、食欲不振、呕吐或腹泻等症状。

对于发烧的婴儿，除了及时就医外，还应注意补充水分和营养。辅食是婴幼儿重要的营养来源，在发烧期间，更应注意辅食的搭配，以保证婴儿的营养摄入。适合发烧婴儿的辅食
* 流质或半流质食物：如米汤、稀粥、菜汤、果泥等，这些食物容易消化吸收，不会加重婴儿的肠胃负担。
* 清淡易消化的食物：如蒸苹果、蒸南瓜、蒸胡萝卜等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于提升免疫力，促进恢复。
* 富含水分的水果：如西瓜、梨、苹果等，这些水果含水量高，可以补充水分，防止脱水。
* 益生菌食品：如酸奶、乳酪等，这些食品中的益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强免疫力。
* 清凉解暑的食物：如绿豆汤、莲藕汤、冬瓜汤等，这些食物具有清热解暑的功效，可以帮助降低体温。
不适合发烧婴儿的辅食
* 油腻或辛辣的食物：如油炸食品、辣椒等，这些食物会刺激肠胃，加重炎症。
* 高糖食物：如糖果、蛋糕等，这些食物会加重发烧症状，不利于恢复。
* 生冷食物：如凉拌菜、冰淇淋等，这些食物会刺激肠胃，引起腹泻。
辅食喂养原则
* 少量多餐：发烧时，婴儿的消化能力下降，应少量多餐喂养，避免一次性喂太多。
* 注意温度：辅食温度不宜过高或过低，以37℃左右为宜。
* 观察婴儿反应：喂食后观察婴儿的反应，如有呕吐、腹泻等不适症状，应及时调整辅食或就医。
其他注意事项
* 及时补充水分：发烧时，婴儿容易脱水，应及时补充水分，如白开水、米汤或电解质水。
* 注意休息：发烧时，婴儿需要充分休息，家长应营造安静舒适的环境。
* 及时就医：如果婴儿发烧超过3天，或伴有持续高烧、精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医。