过敏婴儿辅食添加顺序：全面指南63

对于有食物过敏风险的婴儿，引入辅食可能会让人感到担忧。然而，遵循适当的添加顺序和预防措施，可以降低过敏反应的风险，并为宝宝提供必要的营养。

确定风险因素

在引入辅食之前，确定宝宝是否属于过敏风险较高的人群非常重要。以下因素会增加过敏风险：* 家族过敏史
* 湿疹
* 鸡蛋过敏
* 牛奶过敏

避免过敏原

如果宝宝有较高风险，应避免在辅食中引入常见的过敏原，包括：* 鸡蛋
* 牛奶
* 花生
* 树坚果
* 小麦
* 大豆
* 鱼
* 贝类

循序渐进添加

对于有风险的婴儿，应遵循循序渐进的辅食添加顺序。每次只引入一种新食物，间隔 3-5 天，以监测任何反应。如果宝宝对特定食物出现过敏反应，请停止喂养并咨询医疗专业人员。

添加顺序建议

以下是一个针对高过敏风险婴儿的推荐辅食添加顺序：* 4-6 个月：纯化的单一蔬菜（例如红薯、胡萝卜、西兰花）
* 6-7 个月：纯化的单一水果（例如苹果、香蕉、梨）
* 7-8 个月：纯化的谷物（例如米粉、燕麦粉）
* 8-9 个月：酸奶（脱脂或低脂）
* 9-10 个月：纯化的肉类（例如鸡肉、火鸡、牛肉）
* 10-11 个月：纯化的豆类（例如扁豆、鹰嘴豆）

引入疑似过敏原

一旦宝宝适应了低风险食物，就可以开始引入疑似过敏原。遵循以下步骤：* 在医院或医疗机构进行过敏检查。
* 在宝宝健康且情绪良好的时候引入新食物。
* 仅在少量食物中添加少量疑似过敏原。
* 仔细监测任何反应，包括荨麻疹、呕吐、腹泻或呼吸困难。

反应管理

如果宝宝对特定食物出现过敏反应，请采取以下步骤：* 停止喂养该食物。
* 拨打 911 或寻求紧急医疗救助。
* 给宝宝抗组胺药（如果医生开处方）。
* 避免将该食物与其他食物混合。

预防措施

除了遵循适当的添加顺序外，采取预防措施也有助于降低过敏反应的风险：* 使用新鲜的、未经加工的食材。
* 仔细阅读食品标签，了解任何潜在的过敏原。
* 将所有食物分开存放，以避免交叉污染。
* 定期给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。
* 避免让宝宝接触香烟烟雾。

为过敏婴儿引入辅食需要特别注意和预防措施。通过遵循规定的添加顺序和预防措施，父母可以降低过敏反应的风险，并为宝宝提供健康的营养。

2024-12-31

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