待产包入院必备锦囊：让您的生产之旅轻松无忧338

## 物品篇
证件类：
* 身份证或护照
* 孕期病历卡
* 医保卡
服装类：
* 方便穿脱的宽松睡衣或孕妇服（2-3套）
* 舒适的内衣裤（3-5条）
* 防滑拖鞋
* 哺乳胸罩（如果有母乳喂养计划）
洗漱用品：
* 牙刷、牙膏
* 毛巾（2条）
* 肥皂或沐浴露
* 洗发水、护发素
* 乳液
* 洗面奶
产用物品：
* 产褥垫（10-20包）
* 一次性内裤（10-15条）
* 卫生巾（夜用型和日用型各5-10包）
* 侧切包（如果有侧切风险）
* 湿纸巾
* 母乳喂养器具（如果计划母乳喂养）
安抚类：
* 手机、充电器
* 书籍、杂志
* 音乐播放器
* 零食（苹果、坚果）
## 妈妈篇
个人清洁：
* 产后擦拭会阴部用的棉球或卫生纸
* 冲洗会阴部的喷壶
* 束腹带（如果有需要）
舒适度提升：
* 眼罩、耳塞
* 靠枕（腰靠和头靠）
* 足疗棒
健康监测：
* 体温计
* 血压计（如果有高血压风险）
## 宝宝篇
衣物类：
* 新生儿连体衣（4-6套）
* 抱被（2条）
* 袜子、手套（各2-3对）
护理用品：
* 婴儿湿巾
* 尿不湿（初生儿号）
* 凡士林或护臀膏
* 棉签
* 奶瓶、奶粉（如果有配方奶喂养计划）


附加小贴士：
* 提前打包好待产包，放在显眼处。
* 在产包中放入一份清单，方便查找物品。
* 考虑产后出院的服装，选择舒适、宽松的衣物。
* 准备一本记录宝宝出生时间、体重等信息的宝宝手册。
* 询问医院是否有提供待产包，若有则适当减少自备物品。
* 保持冷静和积极的心态，有助于缓解生产的紧张情绪。

2024-12-08

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