婴儿辅食制作图片大全，轻松营养搞定宝宝餐桌40

为宝宝制作营养丰富的辅食是新晋父母的必修课。遵循以下图片说明，轻松上手，为宝宝打造健康美味的辅食。

1. 蔬菜泥

图片：
![蔬菜泥图片]材料：胡萝卜、土豆、西兰花
步骤：
1. 将蔬菜去皮切块。
2. 将蔬菜蒸熟或煮熟。
3. 将熟蔬菜放入辅食机中打成泥。

2. 水果泥

图片：
![水果泥图片]材料：苹果、香蕉、草莓
步骤：
1. 将水果去皮去核。
2. 将水果切成小块。
3. 将水果放入辅食机中打成泥。

3. 米糊

图片：
![米糊图片]材料：大米
步骤：
1. 将大米洗净。
2. 将大米放入辅食机中研磨成粉末。
3. 将米粉与温水混合，煮至粘稠即可。

4. 肉泥

图片：
![肉泥图片]材料：鸡肉、猪肉、牛肉
步骤：
1. 将肉洗净。
2. 将肉煮熟。
3. 将熟肉放入辅食机中打成泥。

5. 蛋黄泥

图片：
![蛋黄泥图片]材料：鸡蛋黄
步骤：
1. 将鸡蛋煮熟。
2. 取出蛋黄。
3. 将蛋黄放入辅食机中打成泥。

6. 鱼泥

图片：
![鱼泥图片]材料：鳕鱼、三文鱼
步骤：
1. 将鱼洗净。
2. 将鱼蒸熟或煮熟。
3. 将熟鱼放入辅食机中打成泥。

7. 燕麦片

图片：
![燕麦片图片]材料：燕麦片
步骤：
1. 将燕麦片放入辅食机中研磨成粉末。
2. 将燕麦粉与温水混合，煮至粘稠即可。

8. 蔬菜汤

图片：
![蔬菜汤图片]材料：胡萝卜、土豆、洋葱、芹菜
步骤：
1. 将蔬菜洗净切块。
2. 将蔬菜放入锅中，加入水煮沸。
3. 小火慢煮至蔬菜软烂，即可滤去蔬菜取汤。

9. 水果沙拉

图片：
![水果沙拉图片]材料：苹果、香蕉、葡萄、草莓
步骤：
1. 将水果去皮去核。
2. 将水果切成小块。
3. 将水果放入碗中混合即可。

10. 鸡肉蔬菜粥

图片：
![鸡肉蔬菜粥图片]材料：鸡肉、胡萝卜、土豆、大米
步骤：
1. 将鸡肉煮熟。
2. 将蔬菜煮熟。
3. 将鸡肉和蔬菜放入辅食机中打成泥。
4. 将米糊与鸡肉蔬菜泥混合，煮至粘稠即可。

11. 杂粮粥

图片：
![杂粮粥图片]材料：小米、大米、燕麦片、藜麦
步骤：
1. 将杂粮洗净。
2. 将杂粮放入辅食机中研磨成粉末。
3. 将杂粮粉与温水混合，煮至粘稠即可。

12. 水果酸奶

图片：
![水果酸奶图片]材料：水果、酸奶
步骤：
1. 将水果去皮去核。
2. 将水果切成小块。
3. 将水果放入碗中，加入酸奶搅拌即可。

13. 蔬菜小饼

图片：
![蔬菜小饼图片]材料：胡萝卜、土豆、鸡蛋
步骤：
1. 将蔬菜煮熟。
2. 将蔬菜和鸡蛋放入辅食机中打成泥。
3. 将蔬菜泥塑成小饼。
4. 将小饼放入烤箱中烤制即可。

14. 米粉布丁

图片：
![米粉布丁图片]材料：米粉、牛奶、鸡蛋
步骤：
1. 将米粉与牛奶混合。
2. 将米粉牛奶混合物倒入容器中。
3. 加入鸡蛋搅拌均匀。
4. 将容器放入蒸锅中蒸熟即可。

15. 肉蓉蔬菜泥

图片：
![肉蓉蔬菜泥图片]材料：鸡肉、胡萝卜、土豆
步骤：
1. 将鸡肉煮熟。
2. 将蔬菜煮熟。
3. 将鸡肉和蔬菜放入辅食机中打成泥。
4. 将蔬菜泥与肉蓉混合即可。

2024-12-29

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