宝宝喝母乳会缺水吗？395

许多新妈妈担心母乳喂养会导致宝宝脱水。毕竟，母乳中大约 87% 是水，但其余 13% 含有宝宝所需的营养物质和免疫因子。那么，宝宝喝母乳会缺水吗？

母乳喂养足以为宝宝补充水分

简而言之，答案是否定的。对于 6 个月以下的婴儿来说，母乳可以提供他们所需的所有水分，即使在炎热的天气里。这是因为母乳中含有比纯水更多的电解质，这些电解质有助于保持宝宝的水分平衡。

事实上，世界卫生组织（WHO）建议纯母乳喂养婴儿在生后前 6 个月内不应添加任何液体，包括水、果汁或其他液体。

何时需要额外补水

但是，在某些情况下，母乳喂养的宝宝可能需要额外的水分：
炎热的天气：在非常炎热的天气里，母乳喂养的宝宝可能会出汗更多，需要额外的水分来补充流失的水分。
生病：生病时，如发烧或腹泻，宝宝可能会失去更多的水分，需要额外的液体来防止脱水。
某些药物：某些药物，如利尿剂，会导致脱水，母乳喂养的宝宝可能需要额外的液体。

如何判断宝宝是否脱水

如果您担心您的宝宝可能脱水，请注意以下迹象：
尿液颜色深且稀少
嘴唇、口腔和舌头干燥
皮肤弹性差（轻轻捏皮肤，松开后不会立即恢复）
哭泣时没有眼泪
烦躁不安或嗜睡

为宝宝补充水分的最佳方法

如果您认为您的宝宝需要额外的水分，请咨询您的儿科医生以确定补充水分的最佳方法。通常，最好的选择是：
母乳：对于 6 个月以下的婴儿，母乳仍然是最好的水分来源。
电解质溶液：对于 6 个月以上的婴儿，可以口服电解质溶液，例如 Pedialyte 或 Gatorade。
清澈的液体：对于 6 个月以上的婴儿，还可以提供清澈的液体，例如水、米汤或果汁（稀释一半）。

母乳喂养的宝宝在生后前 6 个月内不会缺水。然而，在某些情况下，如炎热的天气、疾病或某些药物，宝宝可能需要额外的水分。如果您担心您的宝宝可能脱水，请务必咨询您的儿科医生。

2024-12-28

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