母乳喂养，越吸真的越多吗？196

母乳喂养，是妈妈给宝宝最好的礼物。但很多妈妈在哺乳期间都有一个疑问：母乳喂养越吸越多吗？

母乳分泌的原理

母乳的分泌主要由两种激素调节：催乳素和催产素。催乳素负责乳汁的生成，而催产素负责乳汁的释放。

宝宝吸吮乳头时，会刺激大脑释放催乳素。催乳素会作用于乳腺，促进乳腺细胞生成乳汁。同时，宝宝的吸吮也会刺激催产素的释放，催产素会使乳腺周围的肌肉收缩，从而将乳汁排出。

母乳喂养越吸越多吗？

答案是肯定的。

宝宝越频繁地吸吮，大脑就会释放更多的催乳素，从而促进更多的乳汁生成。因此，母乳喂养的频率越高，乳汁的分泌量就越多。

另外，宝宝每次吸吮的时间也会影响乳汁的分泌量。一般来说，宝宝吸吮时间越久，刺激大脑释放的催乳素就越多，乳汁的分泌量也就越多。

如何增加乳汁的分泌量

如果妈妈想要增加乳汁的分泌量，可以通过以下方法：* 频繁哺乳：每 2-3 小时哺乳一次，或根据宝宝的需求随时哺乳。
* 延长哺乳时间：每次哺乳的时间至少 15 分钟，或直到宝宝吃饱为止。
* 双侧哺乳：每次哺乳时，同时给宝宝吸吮两个乳房，这样可以刺激更多的乳汁生成。
* 夜间哺乳：夜间是催乳素分泌高峰期，夜间哺乳可以帮助增加乳汁的分泌量。
* 泵奶：如果宝宝无法有效吸吮，妈妈可以用吸奶器来泵奶。泵奶的过程也可以刺激催乳素的释放，增加乳汁的分泌量。
* 多喝水：母乳中含有大量水分，因此妈妈需要多喝水来补充水分，保证乳汁的分泌。
* 均衡饮食：妈妈需要均衡饮食，摄取足够的营养物质，以保证乳汁的质量和数量。

母乳越吸越多，会不会得乳腺炎？

一般情况下，母乳越吸越多并不会导致乳腺炎。

乳腺炎是由细菌感染引起的，通常是因为乳汁淤积、乳房过度胀满或哺乳姿势不正确等因素造成的。母乳越吸越多可以帮助乳汁排出，减少淤积，反而有助于预防乳腺炎的发生。

不过，如果妈妈在母乳喂养期间出现乳房疼痛、发热、发红等症状，应及时就医检查，排除乳腺炎的可能。

母乳喂养越吸越多，是正常的生理现象。通过增加哺乳频率、延长哺乳时间、双侧哺乳、夜间哺乳、泵奶、多喝水、均衡饮食等方法，妈妈可以有效增加乳汁的分泌量，满足宝宝的营养需求。

母乳越吸越多并不会导致乳腺炎，但如果妈妈出现乳房疼痛、发热、发红等症状，应及时就医检查。

2024-12-28

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