母乳喂养和乳糖不耐受：全面的指南98

母乳喂养是为婴儿提供营养和免疫力的最佳方式。然而，一些婴儿可能会出现乳糖不耐受，这是一种无法消化母乳中乳糖的状况。

什么是乳糖不耐受？

乳糖是不存在于母乳以外的糖。它由一种称为乳糖酶的酶分解。 如果婴儿缺乏这种酶，就会出现乳糖不耐受。这可能会导致婴儿腹胀、胀气和腹泻。

母乳喂养和乳糖不耐受

母乳喂养的婴儿中乳糖不耐受的发生率约为 1-7%。它通常在出生后的几天或几周内出现。乳糖不耐受不会对婴儿造成伤害，但可能会导致婴儿不适。

乳糖不耐受的症状

乳糖不耐受的症状通常在婴儿喝完奶后的 30 分钟到几个小时内出现。这些症状可能包括：* 腹胀
* 胀气
* 腹泻
* 哭闹烦躁
* 体重增长缓慢

诊断乳糖不耐受

诊断乳糖不耐受需要进行以下步骤：* 仔细询问病史
* 体格检查
* 粪便分析
* 呼吸氢气测试或乳糖耐量测试

乳糖不耐受的治疗

乳糖不耐受无法治愈，但可以通过以下方法来管理：* 改变饮食：妈妈可以尝试从自己的饮食中去除乳制品，看看这是否会改善婴儿的症状。
* 乳糖酶补充剂：婴儿可以在喂食前服用乳糖酶补充剂，以帮助他们消化乳糖。
* 减少喂奶频率：妈妈可以尝试减少每次喂奶的量，或者延长两次喂奶之间的间隔。
* 水解奶粉：如果其他方法无效，妈妈可以尝试给婴儿喂水解奶粉。水解奶粉的乳糖已被分解，更容易消化。

继续母乳喂养

即使婴儿出现乳糖不耐受，继续母乳喂养也很重要。母乳对婴儿来说是最好的食物，它提供了重要的营养和免疫保护。通过以上管理方法，大多数婴儿都可以继续接受母乳喂养。

其他提示* 喂奶姿势：确保婴儿在喂奶时处于直立姿势，这有助于减少气体积聚。
* 拍嗝：在喂奶期间和之后经常拍嗝，以帮助释放气体。
* 按摩：轻柔地按摩婴儿的腹部，可以帮助缓解气胀。
* 寻求专业帮助：如果婴儿的乳糖不耐受症状严重或持续，请咨询儿科医生。

2024-12-08

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