待产包必备：防溢乳垫，产后乳房呵护指南12

即将临盆的准妈妈们，在准备待产包时，防溢乳垫绝对是必不可少的。溢乳是产后常见现象，及时做好防溢措施，不仅能保持胸部干爽，还能保护娇嫩的乳头，预防感染。

什么是防溢乳垫？

防溢乳垫是一种薄而柔软的圆形垫片，通常由棉或一次性材料制成。它被放置在胸罩内，吸收溢出的乳汁，保持胸部干爽卫生。防溢乳垫的吸水性很好，能有效防止溢出的乳汁弄湿衣服或床单。

防溢乳垫的种类

防溢乳垫主要分为两种类型：
一次性防溢乳垫：使用后可直接丢弃，方便卫生，适合产后初期乳汁分泌量大的阶段。
可重复使用防溢乳垫：通常由棉或竹纤维制成，使用后可清洗晾干重复使用，经济环保。

如何选择合适的防溢乳垫？

选择防溢乳垫时，应考虑以下几个因素：
吸水性：吸水性好的防溢乳垫能快速吸收溢出的乳汁，保持胸部干爽。
透气性：透气性好的防溢乳垫能减少闷热感，预防乳房发炎。
舒适度：选择薄而柔软的防溢乳垫，不会对乳房造成压迫或摩擦。
尺寸：选择与胸罩大小相符的防溢乳垫，太小容易漏，太大容易滑落。

使用防溢乳垫的注意事项

正确使用防溢乳垫能有效预防乳房问题，需要注意以下事项：
勤更换：每隔2-4小时或当防溢乳垫吸饱乳汁时更换，避免滋生细菌。
保持乳房清洁：使用前清洁乳头和乳晕，避免细菌感染。
避免穿紧身衣物：紧身衣物会压迫乳房，阻碍乳汁排出，加重溢乳。
及时就医：如果溢乳量较大或伴有其他异常症状，如发热、红肿等，应及时就医。

防溢乳垫的护理

可重复使用防溢乳垫在使用后应及时清洗晾干，保持清洁卫生。
手洗：将防溢乳垫浸泡在温水和温和洗涤剂中，轻轻揉搓，然后冲洗干净。
机洗：将防溢乳垫放入洗衣袋中，选择轻柔洗涤模式。
晾晒：将防溢乳垫放在阴凉通风处晾干，避免阳光直射。

温馨提示：產後乳房护理非常重要的，除了使用防溢乳垫，还要注意保持乳房清洁，正确哺乳，及时就医等措施。这样才能保障產後的乳房健康，为宝宝提供健康的母乳。

2024-12-23

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