上海国妇婴产房待产包：必备物品指南96

对于即将在上海国妇婴产房分娩的准妈妈来说，准备待产包是至关重要的。待产包中应包含产前、产中和产后所需的所有必需品。准备好充实且实用的待产包将有助于减轻准妈妈在分娩期间的压力和焦虑。

以下列出上海国妇婴产房待产包必备物品清单，分娩前后不同阶段进行分类：产前准备物品
- 证件：身份证、户口本、产检记录、保险卡
- 洗漱用品：牙刷牙膏、洗发水沐浴露、洗面奶、护肤品
- 舒适衣物：宽松透气的睡衣、家居服、拖鞋
- 孕期枕：减轻腹部和腰部压力
- 吸奶器：产后可能需要用于吸奶
- 水杯：保持水分充足
- 小零食：巧克力、饼干等容易消化的食品
- 手机及充电器：与亲友保持联系
- 书籍或电子书：消磨待产时间
产中所需物品
- 待产服：上海国妇婴会提供，但也可自备舒适的宽松产服
- 卫生巾或产褥垫：分娩后使用
- 一次性内裤：分娩后使用
- 生理盐水：清洁伤口
- 护乳垫：预防乳汁外漏
- 防溢乳贴：防止乳汁过多时外漏
- 吸奶器：产后初期可能需要用于吸奶
产后恢复物品
- 产褥卫生巾：分娩后使用，比普通卫生巾更厚更长
- 一次性内裤：分娩后使用
- 护垫纸：垫在床上或椅子上，防止恶露弄脏
- 乳腺按摩棒：按摩乳房，疏通乳腺
- 乳房热敷袋：缓解乳房胀痛
- 收腹带：帮助产后子宫复旧
- 温水坐浴器：清洁会阴部位，缓解疼痛
- 痔疮膏：预防或治疗痔疮
- 舒适胸罩：专为哺乳期设计的，支撑性好
注意事项：
- 上海国妇婴产房会提供基本物品，如待产服、卫生巾等，但建议准妈妈根据自己的需要准备补充物品。
- 待产包大小适宜，方便携带。
- 分娩前清洗所有直接接触皮肤的物品，保持卫生。
- 提前准备好待产包，并在产前一周进行最后核对。
做好待产包的准备是迎接分娩的重要一步。根据以上清单准备充实且实用的待产包，将有助于准妈妈安心舒适地度过分娩前后时光。